怎么能让自己的运气好起来 调整心态乐于助人

【怎么能让自己的运气好起来】

怎么能让自己的运气好起来1、钱币开运按照上的在身上放三个铜钱可以“以财引财”，逐渐开创财富。不过，因为这些是用来引导财运用的钱币，所以不能用现代流通中的钱币，免得不能区隔开运钱币与通常钱币，不小心会把它使用掉，造成这三个铜钱一直都不是同一组铜钱，而无法发挥力，让财运变得不稳定。2、招财进宝冥想开运招财法。用红纸写上“招财进宝”四个字，然后把红纸放在家中的神明桌上，祈求神明降予财运，并发愿努力。然后，将红纸放在下，每天睡前默念“恭迎财神、招财进宝”三次，总共七天，第八天再跟神明祈求一次，并连同“大百寿金、寿金、刈金、福金”各一份，在金炉化掉。

3、调整心态，乐于助人心态是最重要的，外界就像是一面镜子，假如你心态不好，心情不好，那么恶运就会伴随着你，相反，假如你心态是放松的，是开心的，是乐于助人的，是热爱生活的，那么你的心能产生良性的影响，你身旁的也会变得慢慢好起来，万事万物都有，乐于助人，就是你的运气开启的办法。4、多做布施，改善运气世间万事万物有因果，假如你相信因果，你就尽量去多布施，这能让你转变运气。布施也就是去帮助别人，可以以钱财，或许教别人方法，或许是安慰别人，都是属于布施的一种，最重要是拿出关怀别人的心态来做报施，假如有这种帮助别人的心态，把自己都需要的东西奉献给别人，只要你坚持，布施一定能转变你的运气，希望你。

【声音怎么变好听小技巧】

让声音变得好听首先要养成好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟，少吃油腻油炸和辛辣的东西，过冷过热的食物也不要吃，最重要的是多喝水，可以适量的加些蜂蜜，平时要多活动。还可以把自己的声音录下来，然后按照规定的发音规律去练习发音。

1、先练气息。可以数枣，一个枣、两个枣、三个枣……或者数数(加上感情，使之有弹性，比如123，456，78910，用逐渐加强、

2、。

2、坚持腹式呼吸。可以经常深呼吸，一口气吸到满，然后慢慢呼气，缓缓呼出。

重复很多遍。

3、放慢语速。这样的声音就不会很尖细了。很多优雅的人的共同点是说话都很有节奏。

4、像啃苹果一样张开嘴巴

像啃苹果一样张开嘴巴，营造张开嘴巴用上牙啃的感觉，面颊的肌肉要向俩耳朵方向展开，小舌头和软腭向上提，后咽壁也兴奋起来。口咽喇叭和头腔共鸣形成一个共鸣管，声音才能像天鹅绒一样美。

平时可以多吃有利于保护嗓子的食物和补充维生素，可以多吃些苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音。

【如何让声音变的好听？】

一？声音通过训练完全是可以变好听的，这不是奇迹，这是逻辑。

声音难听，不是你自卑的理由，声音难听，不是不可逾越的障碍，完全是可以改变的，很多同学认为这会很难很难，甚至只能等待奇迹的到来，否则也只能带着这幅难听的声音过一辈子了，不要这样给自己受限，没有谁注定就必须要声音难听，要用逻辑来思考问题，不要用莫名其妙的玄学来思考，只要你的声带没问题，没有受过损伤，完全是可以通过训练的方式，来改变自己的气息和发音的方式，来实现声音变好听的逻辑。

二？没有变不好听的声音，只有不愿意改变的人。

？人活着需要希望，有希望才有动力，有希望才愿意去努力，正如声音的改变，也一定要给自己希望，在前行的道路上才能披荆斩棘，不要总是用固化的思维来定义自己，你只要愿意去改变，你的声音完全可以变得好听有磁性，记住世上无难事，只怕有心人。

我认识一位声音行业的高手老师，她每天晚上都会在网上免费开课分享播音配音声音美化方面的知识和技能，老师讲的通俗易懂，也很适合零基础的同学来学习，尤其是对于想改变自己声音的同学来说，这也是一个非常好的学习载体，有空可以去听听，不需要你付出什么，只要付出一个小时的时间就可以，何乐而不为呢？给自己一个改变的机会，如果连这你都懒得去尝试，我也只能说，呵呵了。自己都没有心情去改变，谁还能改变的了你呢？那只能听天由命了吧。想听这位老师晚上课程的同学，可以到老师的喂新（谐音）：开头的一组是：m8？？后边的一组是：tata，把以上两组按照先后顺序组合起来即可。

改变是需要迈出第一步的，是需要尝试的，在井里，永远只能看到那巴掌大的一片天，跳出来，你会发现，海阔天空，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

三？？保护好嗓子，才能用好嗓子发出好声音。

1、提前做保养

在喉咙还没开始觉得疼的时候就要提前预防，做好保养工作。正确使用嗓子，不用动不动就随便大吼大叫，有一些人喜欢k歌唱得很大声，这是不好的。尤其当你是在青春期的时候，要是更加不注意嗓子的问题，那么很有可能在变声期的时候让嗓子落下毛病。

2、适当锻炼身体

比如晨跑是最好的了，既可以提高肺活量，利于发声，保护嗓子，因为我们发声如果利用肺部来发声的话在很大程度上能够避免因用嗓子过度带来的伤害。

此外，还可以提高自身的免疫能力，不会轻易患上感冒，一感冒就很容易得咽喉炎。有咽喉炎的人要及早治愈，避免炎症引发其他疾病。

3、多喝水

保护好嗓子平时一定注意多喝水，水是最好滋润嗓子的食物，经常不喝水的人嗓子容易干，而且也会容易发炎，所以经常说话的人尤其做老师等行业的人一定要多喝水。

4、少抽烟

抽烟对嗓子的危害特别大，所以，最好是少抽烟或是不抽。而且经常夜里吃东西尤其是路边摊的人或是晚上喝酒的人都会导致嗓子很痛苦，尽量避免这些事情。

5、吃梨子

梨子润肺清火，消痰降火。梨子对嗓子有很好的保护。

6、养成良好的饮食习惯

不要吃辛辣的、ciji性大的食物，因为这些食物会ciji气管、喉头与声带。

在冬天的时候不吃过烫的食物，在夏天的时候不吃过冷的食物。不要吸烟，喝酒。尽量吃一些软质的、精细的食物。平常要注意休息，不能让嗓子过度劳累，要制定规律的作息时间，不能熬夜。要注意用嗓子的力度，切勿大喊大叫，讲话的时候，可以慢慢来不用那么急切，这样都是会伤害到嗓子的。

四每天声音训练的60分钟方案，开始你的表演吧。

？(1)气泡音：闭口和张口共30秒。

(2)轻度哼鸣：20秒。

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的嘿、哈共30秒。

(4)慢吸快呼：2次，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

(6)快吸慢呼：4次，2分钟。

(7)丝音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(8)衣-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(9)搓脸：10秒。

(10)转颈：10次，10秒。

(11)松下巴：10秒。

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

(14)半打哈欠：5次，10秒。

(15)撮唇：10次，20秒。

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(17)转唇：8*8拍，30秒。

(18)双唇打响：30次，30秒。

(19)弹唇：1分钟。

(20)b本音：60次，1分钟。

(21)ba本音：60次，1分钟。

(22)ba-----ba-----ba------ba------，1分钟。

(23)顶腮：30次，30秒。

(24)刮舌：20次，20秒。

(25)伸卷舌：20次，20秒。

(26)立舌：10次，30秒。

(27)转舌：8*8拍，1分钟。

(28)弹舌：30秒。

(29)d本音：60次，1分钟。

(30)da音：60次，1分钟。

(31)da-----da-----da-----da------；60次，1分钟。

(32)g本音：60次，1分钟。

(33)ga本音：60次，1分钟。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----：60次，1分钟。

(35)ge音：60次，1分钟。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----：60次，1分钟。

(37)数数儿：一口气由1数到30，3次，3分钟。

(38)数数儿：一口气数10个八拍，3

次，3分钟。

(39)数数儿：一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

(40)数数儿：一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八。

一口气数下来，2次，2分钟。

(41)数枣儿：要求尽可能一口气数20个以上枣儿，2次，2分钟。

(42)数葫芦：要求一口气数20个以上葫芦，2次，2分钟。

(43)喊操：变换节奏进行，2分钟。

(44)绕口令：任选10段，10分钟。

(45)有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。

五？咬字***互相配合的要领

首先是打开口腔，播音发声比生活语言口腔开度要大，打开口腔要有提起上腭的感觉，同时下腭要放松，上腭的提起和下腭的放松可以适当的加大口腔容积，为字音的拉开立起创造条件，这个状态是通过提起颧肌，打开牙关，挺起软腭，放松下巴来实现的。

1.提颧肌，(颧肌的颧是颧骨的颧)提颧肌不是做成微笑的状态，而是颧肌稍有紧张的感觉就可以。颧肌提起的时候，口腔的前部以及上腭的顶部有展宽的感觉，同时我们的鼻孔也会略为张大，同时唇，尤其是上唇会感觉到紧贴牙齿，使唇的运动有了依托，这样容易发挥力量，这样对吐字的清晰明亮会产生积极的影响。

2.打开牙关主要是指双侧上后朝仰，保持向上提起的感觉，这样做也是为了加大口腔的开度，丰富口腔共鸣。

3.挺软腭，是抬起上腭后部的动作，可以加大口腔后部的空间，同时减小鼻腔出路的入口，以避免声音过多的灌入鼻腔而造成浓重的鼻音。放松下巴也是为了打开口腔，打开口腔，上腭并不能打开，只有下腭依靠关节可以打开，而且只有放松才能打开，下腭的紧张会使舌骨向后上方移动，牵动喉头上起，使声音通道变窄，把字咬死，喉部肌肉不正常的紧张，会造成发声的紧张吃力，加重加快疲劳感。

4.咬字***互相配合第二个要领需要我们掌握的是力量的集中。

咬字***力量的集中是指声音集中的重要的一环，而咬字***力量的集中主要表现在唇和舌上，唇的力量要集中到唇的***三分之一处，唇的力量分散是造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中缝线上，另外无论是发辅音还是发元音，舌的有关部分力量要集中，这样声音才能集中，如果力量分散，声音也就散了；声音散，缺乏力度，字音含混不清，唇舌无力是主要的原因，而发声的时候唇舌不用力就是当前生活语言以及播音发声当中的时髦通病，我们必须认识到双唇是发声的最后一道关口，唇的力量集中，双唇贴住上下齿，不但可以改善画面形象，同时也可以减少因为双唇松弛形成唇齿之间的腔体造成的湍流，使声音干净明亮集中，而舌在普通话所有音素当中，除去辅音当中的双唇音b、p、m和唇齿音f以外，都和舌的运动有关，而在音节当中更是全部都有舌的积极活动，我们从这个角度来看，对舌的运动的控制是吐字当中最重要的一环.

5.？绕口令(喷口)练习

1.出南门奔正南，有一个面铺面向南，面铺门口挂个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺还是面向南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺还是面向南。

2.河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。

3.一颗星，孤零零，两颗星，放光明。三四五六许多星，照得满天亮晶晶。

4.大米饭喷喷香，我们大家都来尝。

吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。

5.母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。

6.排排坐，吃果果，你一个，我一个。

小华没有来，给他留一个。

7.排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

8.这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。

9.出西门走七步，拾到鸡皮补皮裤。是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。

10.我家有个肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里。

张家院有个肥净白净八斤狗，咬了我的肥净白净八斤鸡。我拿他的肥净白净八斤狗赔了我的肥净白净八斤鸡。

11.扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

12.打南边来了个白胡子老头，手里头拄着根崩白的白拐棒棍。

13.吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

14.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，标兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰标兵炮。

【怎样才可以让自己的声音变得好听、清澈？】

题主说的应该是唱歌吧？因为只有唱歌，可以靠自己去改变声音的质量。

现在社会上学习唱歌的人很多，但是大部分人的歌声唱出来不好听，所以提高自己的演唱水平是很多人的愿望。

怎样使自己的唱歌的声音变得好听，更清澈呢？这要解决三个主要问题。

1.解决打开喉咙的问题。我们平时说话，喉咙并没有真正打开，或者说喉咙处于不断的变化中。同时口、舌、唇也处于不停的变化中，都处于一种紧张状态，这已经成为一种习惯。

如果没有专门的学习，我们也会以这种方式唱歌。这样唱出的歌声，声音挤卡、单薄，泛音不丰富音量也较小，当然不会好听。要改变这种演唱放式，就要学会打开喉咙。

(谈话时的肌肉：平均每个人要用72块肌肉来发一个音。这个复杂的过程在这张x光照片中可以看到。)

很多人都知道，打开喉咙就是使喉咙处在我们打哈欠的状态。

唱歌的过程中，喉咙要始终保持这种状态，而且舌、口、唇都要放松。这和我们平时的习惯完全不同，具体的练习方式这里就不细谈了。而这一条，是大多数人唱不好歌的主要原因。

2.第二个问题是产生共鸣的问题。

声音产生共鸣，声音的泛音丰富了，唱歌的声音才能丰满、圆润，同时音量变大。共鸣实际上是人的气管和口腔形成的空气柱，在声带的震动下产生共鸣，这就像笛子的空腔和笛膜的关系。有人说唱歌就是唱呼吸和共鸣就是这个道理。

共鸣是一种潜能，人人都有可能做到，只是需要把它唤醒。如果第一条能做到，只要多加练习，共鸣问题就容易解决。

这里说的共鸣一般是指胸腔共鸣和头腔共鸣。这样就带来另一个问题。

3.第三个问题是声音的高位置。

如果想让歌声通透、清澈，就要解决声音的高位置问题，其实就是让头腔产生共鸣。学唱歌的朋友都练习过哼鸣，哼鸣会使我们的面颊、鼻窦处发生震动。其实哼鸣时头腔的感觉，就是唱歌时的感觉，也就是我们说的高位置。

唱歌解决了以上三个问题，声音就会好听、清澈、通透。具体的练习方法可以参考有关的教学文章或视频，当然也需要长时间的练习。也包括其他如气息、颤音、咬字等方面的练习。

唱歌需要一步一步来，尽管不能截然分开，但大体上的主要过程是：呼吸的练习、喉咙打开的练习、产生共鸣、声音的高位置练习，以及颤音的练习等等。