为什么女人年纪大了就走路外八字,为什么年纪大了走路也会外八字

1、生理原因

随着年龄的增长，女性的骨盆会发生变化，逐渐变窄。因此，两腿之间的距离就变得更加短了，这使得女性的行走姿势开始发生变化，逐渐转为外八字走路。

女性的骨盆是直径比男性小的，这也是女性在生育方面受限的原因之一。随着年龄的增长，女性的骨盆内部组织会发生变化，骨盆骨短变窄而骨质也不断流失，这使得女性的骨盆变为披肩形状。这种形状就迫使了女性必须外八字走路才能行动自如。同时，女性的膝关节和踝关节也会发生变化，膝盖向内弯曲，脚内翻，也会促成外八字走路的形态。

此外，女性在经历孕育和哺乳后，骨盆内的韧带和骨骼将会发生变化，这也会影响到行走姿势的改变。

2、运动与锻炼不足

外八字走路还可能是因为长期坐姿或不良习惯导致肌肉格局的改变和改善不足。如果长期缺乏运动或不良习惯，肌肉长期处于紧张状态，膝盖容易内扣，导致下肢肌肉**生不协调的变化，这也将致使外八字的走路方式。

此外，锻炼方式不当，如缺乏足够的基础锻炼，肌肉群协调不足，或者过度锻炼导致肌肉过度强硬等情况，也会对走路方式造成影响。

3、减缓关节疼痛

外八字走路的方式可以减少关节的磨损和疼痛。随着年龄的增长和跨度的变窄，女性往往会感到膝盖或髋关节酸痛，这是由于肌肉、韧带和关节软骨损伤所致。外八字走路可以分担关节的负担，可以为老年人提供缓解关节疼痛的有效理疗方案。

此外，女性往往比男性更容易患上骨质疏松症，外八字走路可以缓解相关症状。骨质疏松症会导致骨骼变薄、变弱，从而使得女性更容易患上骨折等骨骼疾病，而外八字走路可以帮助缓解这类疾病。

4、习惯因素

一些人也可能由于习惯所致，走路时更喜欢外八字走路。习惯因素对人类行为表现具有很大的影响。尤其是如果一个人长时间以自己习惯的方式走路，其行走姿势可能不断被巩固下来，逐渐转化为习惯性的那种外八字走路的标准姿态。

总结：女人年纪大了就走路外八字，主要原因在于骨盆和下肢的变化。随着年龄的增长，女性的骨盆逐渐变窄，肌肉组织逐渐失去弹性，这使得外八字走路变成了一种自然的姿势。而在老年人群中，外八字走路也很普遍，原因也是类似的，包括骨质疏松、肌肉失去强度、关节磨损等等多种因素共同作用。