什么样的八字个子长得高,什么样的八字个子长得高一点

遗传基因因素

从遗传学的角度来看，个人身高的高低和父母、祖辈的身高有着非常密切的关系。般来说，如果父母身材高大，基因中携带了很多的身高因素，那么他们的后代也很有可能会遗传到高大的身材。而如果父母身材矮小，那么子女遗传下来的身高基因可能会更同向矮小方向发展。

此外，有学者也指出，除了父母的因素，还有另外几个基因可能会影响个体的人体高度。例如GH1基因是重要的影响人体高度的基因，其对于身高的影响主要是通过调节细胞周期来控制机体的生长。而且还有一些基因可能会影响到骨骼的形态和结构，进而影响身材的高低。

营养和生活环境

除了遗传因素的影响，营养和生活环境也是影响个人生长发育的重要因素之一。一般来说，营养充足，生活环境好舒适，身材会更加高大健康。因为营养充足可以保证身体细胞和组织的正常生长和发育，促进骨骼和肌肉的健康发展。而生活环境如空气、水质、避免生活中的毒素等的影响，对个体身材的高矮也会有着不可忽视的影响。

比如，南方的人均身高普遍高于北方人，主要原因就是南方气候更加温暖潮湿，植物生长茂盛，人们的饮食自然也更加丰富多样，对身材的发展有很大的帮助。

运动和锻炼

除了遗传和环境因素的影响，运动和锻炼的作用也是至关重要的。锻炼除了可以帮助增强肌肉强度、提高体质外，还可以影响人的身高。因为不少运动项目可以拉伸脊椎，增加身高，比如跳绳、游泳、打网球等等。

同时，有研究表明，人体内分泌激素的水平和分泌方式也与锻炼有关。适当运动对于促进生长激素的分泌很有帮助，增加了骨骼长骨和骨骼成熟，对促进身高的发展有极大帮助。

饮食习惯

营养的作用对人体身材的成长发育来说尤为重要，所以饮食习惯对个体身高的影响同样不容小视。饮食中含有丰富的营养物质，如其中的蛋白质、钙质等，更是对身体生长发育非常重要的因素。

虽然不同人的饮食需求和口味习惯有所不同，但一些营养学原则对每个人来说都是有用的。如增加摄入的蛋白质量、避免营养过剩、以及在适量的控制脂肪摄入量的同时保证适当的碳水化合物的摄入等等，这些都是很好的养生原则，对于身体健康和身材的高低方面都有很好的帮助。

心理健康和人际关系

与身材和个体的心理健康、人际关系和工作环境等也有关系。身材高大的人往往会受到很多人的关注和赞美，并且很容易受到别人的肯定。而从另一个方面看，身材较短的人，在人际关系和心理状态方面可能会面临更大的压力。

因此，长得高的人往往更容易表现得更为自信、积极，获得更大的成功和成就。而矮个子的人在此需要更加努力，提升自己的自信能力，优化自己的消沉情绪，坚定自己的人生目标，从而更加积极向上地推进自己的人生。