八字里说缺金要多吃什么,八字缺金补什么

饮食补充金元素

八字缺金的人容易出现贫血、易疲劳、免疫力下降等问题，因此饮食中要加强金元素的摄入，这样能有效地改善缺金问题。

首先，可以多吃些富含金元素的食物，如生蚝、鲍鱼、燕窝、黑芝麻、杏仁、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中都含有较高的金元素，有助于补充金元素以改善缺金问题。

其次，可以尝试一些中医食疗方案，如逍遥丸、四物汤、补中益气汤等，这些方剂都有很好的补充金元素的效果。此外，配合一些穴位按摩也能有效地改善缺金问题，如按摩内关、郄门、太渊、足三里等穴位。

日常生活改善缺金问题

除了在饮食方面加强金元素的摄入外，平时的日常生活也能有效地改善缺金问题。

首先，可以从衣着、佩戴金饰等方面入手，选择深色系服装、首饰等，如黑、棕、灰、蓝等颜色，这样能有效地增加金元素的气场，有助于改善缺金问题。

其次，房屋的风水也是影响缺金问题的重要因素，建议选择朝向正东、正西、正中、正南等方向的居所，并摆放一些有金元素的家居饰品，如金色的八卦镜、金箔画等。

最后，心态的调整也是非常重要的，缺金的人常常会感到缺乏安全感，建议多参加一些展示自己才能的活动，如演讲、表演、辩论等，增加自信心，改善内心的不安全感。