十二生肖时辰对照表

　　 在现代生活中，时间是通过“时分秒”来记录的，但是在我国古代的时间记录方法非常具有我国特色，那就是十二地支。根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

　　 我国古代，人们用“铜壶滴漏”的方法计时把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。每一时辰的前一小时为初，后一小时为正。

　　 十二生肖时辰对照表

　　 1、子时

　　 夜半，（时间23时至01时）。

　　 2、丑时

　　 鸡鸣，（时间01时至03时）。

　　 3、寅时

　　 平旦，（时间03时至05时）。

　　 4、卯时

　　 日出，（时间05时至07时）。

　　 5、辰时

　　 食时，（时间07时至09时）。

　　 6、巳时

　　 隅中，（时间09时至11时）。

　　 7、午时

　　 日中，（时间11时至13时）。

　　 8、未时

　　 日昳，（时间13时至15时）。

　　 9、申时

　　 哺时，（时间15时至17时）。

　　 10、酉时

　　 日入，（时间17时至19时）。

　　 11、戌时

　　 黄昏，（时间19时至21时）。

　　 12、亥时

　　 人定，（时间21时至23时）。

十二时辰与属相对应的来由

　　 1、子鼠

　　 对应时辰：晚上11时到第二天1时（即“子时”）。这时候，老鼠胆量最壮，活动最频繁，所以，子时同鼠搭配。

　　 2、丑牛

　　 对应时辰：凌晨1-3时（即“丑时”）。这时候牛吃足了草，“倒嚼”最细、最慢、最舒适，所以丑时同牛搭配。

　　 3、寅虎

　　 对应时辰：凌晨3-5时（即“寅时”）。据古书载，这时候，老虎最活跃、最凶猛、伤人最多，因此寅时同虎搭配。

　　 4、卯兔

　　 对应时辰：清晨5-7（即“卯时”）。这时，太阳还没露出脸面，月亮的光辉还未隐退完全。玉兔是月亮代称，是月宫神话中惟一的动物，这样卯时就同兔搭配。

　　 5、辰龙

　　 对应时辰：早晨7-9时（即“辰时”）。传说这是群龙行雨的时候，龙是神话中的动物，于是辰时属龙。

　　 6、巳蛇

　　 对应时辰：上午9-11时（即“巳时”）。据说这时候的蛇不会伤人，也不在人行走的路上游荡，多隐蔽在草丛中，这样巳时就属于蛇的了。

　　 7、午马

　　 对应时辰：上午11时至下午1时（即“午时”）。依据道士的说法，中午太阳当顶，阳气达到达极点，阴气渐渐增加，在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，只有马还习惯地站着，甚至睡觉也站着，从不躺着。这样，午时就属马了。

　　 8、未羊

　　 对应时辰：下午1-3时（即“未时”）。据说羊在这时候洒尿最勤，洒出的尿可治愈自身一种惊疯病，因此，未时属羊。

　　 9、申猴

　　 对应时辰：下午3-5时（即“申时”）。这时候，猴子最喜欢啼叫，声音拉得最长，最洪亮。所以申时属猴。

　　 10、酉鸡

　　 对应时辰：下午5-7时（即“酉时”）。这时候，日落山岗，鸡开始进笼归窝、夜宿，于是酉时属鸡。

　　 11、戌狗

　　 对应时辰：晚上7-9时（即“戌时”）。黑夜来临，狗看家，守夜的警惕性最高，并产生一种特殊的视力和听力，看得最远，听得最清楚。所以戌时属狗。

　　 12、亥猪

　　 对应时辰：晚上9-11时（即“亥时”）。这时候猪睡得最酣，发出的鼾声最洪亮，全身肌肉抖动得最厉害、长肉最快，于是亥时属猪。

十二时辰养生与打更时间对照表

　　 1、十二时辰的养生歌诀

　　 寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行；

　　 定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人；

　　 辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君；

　　 午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧；

　　 申时读报写诗文，酉时户外看流云；

　　 戌时央视新闻到，闭目聆听好养神；

　　 亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏；

　　 丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈；

　　 脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。

　　 一天中的十二个时辰与人体的十二条静脉息息相关，人是自然界的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。人应该按照脏腑的兴衰来安排一天的作息时间。

　　 2、古代“更”与现代时间对照表

　　 一更天：戌时19:00 - 21:00

　　 二更天：亥时21:00 - 23:00

　　 三更天：子时23:00 - 01:00

　　 四更天：丑时01:00 - 03:00

　　 五更天：寅时03:00 - 05:00

　　 “更”是古代人夜间用来计时的单位。一夜分为五更，每更约等于一个时辰。
古代的更是按时间算的。

　　 这就是十二生肖对应十二时辰，非常具有我国特色，这是古人留下智慧。根据动物习性来确定时间，可见的老祖宗是多么的有智慧。