四大血型对付失眠诀窍
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失眠是非常痛苦的,劳累疲倦了一天,躺在床上想睡却睡不着,彻夜难眠,翻来覆去也睡不着。
那么,你是否也曾饱受失眠的苦恼呢?你对付失眠有什么好办法吗?一起来看看四大血型对付失眠都有哪些方法吧。
AB型:写日记、看小说
AB型血的人,大概是失眠最严重的人吧,AB型血的人都比较晚睡。
其实AB型血的人失眠不因为压力,也不因为作息不好。而是AB型人的内心。喜欢在一个安静的空间里的AB型人是很享受夜晚的寂静,只要到了深夜,本该去睡觉的时候,AB型血的人都不舍得去睡。慢慢的就有了晚睡的习惯。尽管第二天要工作,有什么需要早起的事情,需要早睡,AB型人都是睡不早。因为AB型人已经习惯晚上脑子里充满了思绪。在睡不着的夜里,AB型人可是很多事情可做,譬如写日记、看视频、看小说、漫画的,还可以去把喜欢的人的心情重复看几遍。要内心充满美美的幸福才肯会睡得着。
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