说话总让人尴尬难耐的面相,说话尴尬了怎么办

1. 自信和沉稳：

说话尴尬通常是因为缺乏自信，让自己显得局促不安。因此，你需要学会如何增强自信心，使自己感觉更加沉稳自信。当你好几次尝试后获得了一些好成果，你就会感觉更加舒适自信。然后你就能够更加轻松地和别人交流，而不让自己感到尴尬。

2. 练习演讲：

如果你经常会在公众场合讲话，那么好好准备并练习演讲技巧也是非常关键的。练习演讲是一种非常好的锻炼，能够帮助你自如地掌控语音节奏与语气，并培养出冷静应对紧急情况的能力。同时，练习演讲也有助于你向别人展示自己的能力和素质。

3. 更加关注对方：

很多时候我们在讲话的时候，总是在想着自己，这样我们就会很难关注到对方的感受。但是如果我们能够将注意力更多地放在别人身上，了解他们的需求和兴趣，我们就能更加自信地跟别人交流了。因此，在日常生活中，我们要注重关注对方，尝试和别人多做交流，让自己感觉更加自信。

4. 练习表情控制：

表情在交流中起着重要的作用，如果你能掌控自己的表情，就能够更好地与人交流。因此，在日常生活中，我们要尝试让自己的表情温和、稳定，并保持适度的微笑。练习控制自己的表情，有助于你表达出自信而平静的气质。

5. 关注自己的姿态和身体语言：

身体语言在我们与他人交流时也是至关重要的。如果你能够关注自己的姿态和身体语言，就可以让自己更加自信。例如保持自己的脊柱笔直，双腿微微分开、放松，手自然下垂，这样的姿态会显得自信而稳重。

6. 记住，让自己感到舒适重要于一切：

最重要的是，不要让自己感到不舒服。在交流时，不要过于关注对方的反应，而忽略了自己的感受。如果你感到很紧张，不要强迫自己继续谈话。放松身体和心态，然后再开始交流。记住，让自己感到舒适比一切都重要。

总的来说，克服尴尬的面相和说话尴尬的问题，需要我们有自信、沉稳、关注他人、练习演讲、控制表情和身体语言，以及放松心态等。希望这些方法能够帮助你解决这些问题，让你自由自在地与他人交流。