再怎么生气也不会摔东西的面相,不生气怎么做到

本文探讨了一个不容易生气摔东西的面相的特征以及如何实现不生气做到以自己为中心。通过解释面相的相关知识，以及从心理、行为和思想角度进行分析，提出了一些实用的方法和建议，帮助读者成为更理性、更冷静的人。

面相特征

一个不容易生气摔东西的人的面相，往往表现出比较平静和温和，眼睛明亮，无红血丝并且有神采，脸色没有红晕或灰黄色，肤色透亮，面部表情自然。此外，这种面相的人比较稳重、自信、安静、有智慧、理性和自律。

以上这些特点往往与面相的五行、气质、性格、骨相有关，因此我们可以通过对面相的了解来进一步认识和掌握自己的情绪、行为和思想。

心理控制

如何实现不生气做到以自己为中心？首先，我们需要从心理上进行控制和调整。当我们面临一些不顺心的事情时，我们要首先冷静下来，通过表达自己的观点和想法来缓解心情，并且要避免情绪化地做出决定。此外，我们还要培养一种理性的思维方式，学会分析问题并找出最好的解决方案。

如果我们由于过于兴奋或者激动而无法沉淀下来，可以通过呼吸训练、放松技巧来调节自己的心态。比如说，深呼吸数下，数到十后持续数到三十，重复这个过程可以帮助我们缓解紧张情绪，达到平静的状态。

总之，适当调节自己的心态可以帮助我们保持冷静和理性，在生活中更加从容面对各种挑战。

行为习惯

除了心理上的调整，我们还需要积极培养一些正确的行为习惯。当我们面对烦恼、失落等负面情绪时，不应该把这些情绪倾泻在无辜的东西上，更不应该通过摔东西这种jiduan行为来发泄自己的情绪。

相反，我们可以通过一些正向的行为方式来缓解负面情绪和压力，比如说去爬山、跑步、读书、写日记、听音乐等等。这些活动可以让我们把注意力转移到其他方面，调整心态，缓解情绪，使我们更加冷静和理性地去面对生活的各种挑战。

此外，提醒自己时刻记住自己的目标并且不断地问自己：“做这件事能让我更接近目标吗？”、“怎样才能达到最好的效果？”等等，这有助于我们在行为上不偏离轨道，以自己为中心，不受外界干扰。

思想观念

最后，我们还需要调整自己的思想观念。一个稳定、自信、有智慧和自律的人，往往来自于他（她）具有正确的道德观念和人生价值观。我们应该时刻提高自己的自我认知，明确自己对人生、道德、信仰、家庭、社交等方面的看法和态度。

我们要相信自己，相信自己的选择，并且要有自己的生活规划和目标。这样我们在面对日常生活的种种困难和挑战时，才能够更深入地认识自己，更正确地看待生命和生活以及更果断地采取适当的行动。

总之，一个面带微笑、不容易生气摔东西，以自己为中心的人，需要三方面的调整和优化：心理、行为和思想。通过保持心态的平衡和理性，以及正确的行为习惯和人生价值观，有助于我们在生活中成为更加成熟和稳定的人。