每次放假都会窝在家的面相,为什么放假就喜欢宅在家里

每次放假都会窝在家的人们面相憔悴，却又不愿外出，有人认为这是懒惰的表现，但实际上是多重原因的综合体现。我们从社会心理和生活习惯两个方面详细分析每次放假窝在家的原因。

一、社会心理原因

1. 安全感缺失

如今社会快节奏发展，人与人之间的关系变得越来越复杂。许多人在平常的生活中会感到有压力、有恐惧、有危险。放假虽然可以休息，但与此同时，人们更容易触及到孤独空虚等负面情绪，宅家不出门则可以减轻这些负面情绪并感到更安全。

2. 网络泡沫

人们沉迷于网络并且获得更多的满足感。网络是一个虚拟的世界，是一个人们避开现实生活烦扰的地方。网络的普及给不少人提供了窝在家里的机会，和朋友一起玩游戏、看电视剧、听音乐等，在虚拟的网络中寻找到一份归属感。

3. 社交焦虑

有些人并不是宅在家里，只是选择了在家中寻找一种更加舒适的社交方式。如果你是一个外向型的人，可能会感到有点不舒服。社交焦虑是一种情况，害怕与异性或同性、朋友、家人等群体互动。在外出和社交时感到焦虑，因此更喜欢待在家里与自己相处。

二、生活习惯原因

1. 健康习惯

在家中可以掌控自己的生活方式，照顾好自己的健康。电视节目可以放轻松的音乐、电影、健康养生节目、健身气功等可供选择。超市买来的食物则可以时刻准备自己喜欢的食物，可以选择更加健康的饮食，有助于身体健康。

2. 节省开支

在当前社会，消费观念趋向于低调。更多人开始关注消费，令人们希望尽可能地节省开支，宅在家中则是一种比较省钱的做法。不必为了娱乐而花费过多的精力和金钱去外面的娱乐场所，只需要在家中自娱自乐，便可以享受到更加惬意的生活。

3. 工作疲惫

一周的辛劳工作之后，人们拥有的是一份沉重的身体和灵魂上的疲惫感。在外闲逛，看电影，购物过后，感到十分累，加上要回到酒店或家中清理，简直让人心力交瘁。窝在家里，可以睡个懒觉，慵懒地吃一顿自己喜欢的餐点，甚至在家做一些自己感兴趣的小事情。

综上所述：

总体而言，每次放假都会窝在家是每个人的个人选择。从社会心理和生活习惯两个方面，分析了人们宅在家里的原因：安全感缺失、网络泡沫、社交焦虑、健康习惯、节省开支、工作疲惫。学会选择，让自己处在非常愉悦的状态之中，在自己的生活过程中，能够选择自己喜欢的方式去度过，达到心灵的平衡。