大寒是几月几日2021年 1月20日星期三
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节日节气对于我们自身存在直接的影响,在不同的日子人们都需要做不同的事情,大寒是冬天里的节气,对于我们也会存在比较多方面的发展,在冬天需要做一些保暖的事情来保证健康问题。2021年的大寒是比较冷的,在生活中也需要多注意。
2021年大寒的日期:
2021年01月20日 星期三 庚子年(鼠年)腊月初八
大寒的由来
大寒是24节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒,是天气寒冷到极点的含义。这个时候寒潮南下的非常频繁,是我国大部地区一年中的寒冷的时期,而且在这段期间之内风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒现象。
大寒期间进补需要注意
大寒还是属于冬天的时间,在大寒期间的时候,有不少的朋友也都是会犯的一个错误,那么,就是会在这段期间疯狂的进补,但是其实这个是非常忌讳的一件事情,因为,大寒和立春的时候相交接,就会顺应季节的变化。
人们在大寒进补的食量要逐渐的减少,多吃一些具有升散性质的食物,顺应万物升发的趋势。在这个时候饮食上注意养血补气,濡养脏腑,作为冬季的最后一个节气,由脾为主,养生需要注意养脾。
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