2021年大寒是几月几日 1月20日4点36分

　　节日节气对于我们存在着影响，大寒是冬天里的节气，对于我们自身健康方面也会产生不同的解释，大寒是比较冷的时候，2021年要注意自身的运势以及需要注意的风水习俗，在冬天要注意保暖，更是需要注意一些习惯。

　　2021年大寒节气时间是：公历2021年1月20日4点36分，农历庚子年十二月八号
大寒是24节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°的时候“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的含义。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者大寒，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”
这个时候寒潮南下很频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，而且在这个时候风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒现象。

　　冬天适宜活动
保暖
冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。
调神
冬季易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。