舌顶上鄂能养面相

舌头是否紧贴上颚银神卜对一个人的容貌有锋穗着巨大的影响。

舌抵上腭是接通任督二脉的最好方法，因而古人又称之为“搭鹊桥”。现代研究发现，舌抵上腭能促进口腔唾液腺分泌更多的唾液。唾液的正常分泌是口腔自洁作用的重要一环，具有预防蛀牙的作用。

基因几乎一模一样的双瞎竖胞胎姐妹本该拥有一样清楚靓丽的长相，数年后两人的容貌却发生了天翻地覆的变化。换句话说，姐姐长残了！原因就是姐姐口呼吸，没有舌抵上腭，牙列畸形了。可见，正确地舌抵上腭对我们的健康，甚至容貌都大有裨益！我们练习太极拳，舌抵上腭要贯彻始终。

根据现代口腔正畸学的研究，我们已经找到了答案。舌抵上腭的正确要求应该是：整条舌头完全抬起抵住上颚，舌尖位于上齿龈后方，舌面与舌根紧紧贴住上颚。只用舌尖、舌面、或者舌根都是错误的。此时，人只能用鼻子呼吸！

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