山根两边长痘

考虑粉刺，是一种毛囊皮脂腺模并的慢性炎症性疾病.由于青春期雄激素分泌增多,皮脂分泌旦唯迹亢进,同时毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化,导致皮脂排泄障碍,皮脂潴留而致。

建议：日常生活中注意调节饮食,保持大便通畅;禁忌辛辣,酒,油腻等食物,经常用10%温醋水清洗面部,避免山雀搔抓和挤压患部,以免引起感染而加重病情。

你好，肝火旺盛长痘怎么调理：

1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累。

2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝雹镇火旺。

3、适当的去户外运动，加强体质，增强抵抗力。

4、还要保持好的心情，伏丛不要暴躁，学会控制自己的情绪，怒火伤肝啊。

在饮食上注意禁食辛辣、刺激的食物；可以多吃些爽口的水果如：草莓，苹果等；绿豆汤更是降火的好选择；苦瓜也不错，拌着吃、炒着吃都可以。肝火旺可以用胡萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行源厅粗调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。

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