道德经锻炼身体

【读《道德经》随感（第十三章：宠辱若惊，贵大患若身）】

文/衣者郭郭

宠辱若惊，贵大患若身。

何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？

故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

得宠与受辱都好像受到惊吓。重视大祸患如同重视身体。

什么叫做得宠与受辱都好像受到惊吓？得宠是卑下的，获得它时好像受到惊吓，失去它时也好像受到惊吓，这就叫做得宠与受辱都好像受到惊吓。

什么叫做重视大祸患如同重视身体？我所以有大祸患，是因为我拥有这个身体，如果我没有这个身体，我还有什么祸患呢？

所以重视身体超过天下的人，才可以把天下交付给他；爱惜身体超过天下的人，才可以把天下委托给他。

身体是1，其它都是0。没有一个健康的身体，其它一切都是浮云。

近年来，常常看到层出不穷的关于过劳死的报道，每当看到他们年纪轻轻就因过劳而早亡，就无比地痛心。《庄子.让王》里有这样的一则故事：因为土地纠纷，两国要打仗。有一个人劝国君，他说：假设我叫天下各国国君一起签约，左手拿这个契约，若手就要砍掉；右手拿这个契约，左手就要砍掉；但是拿到契约的人就是天子，这样你还要不要当天子？那个国君想了想，决定不要，觉得自己的手至少比较重要，而谁知道天子能当几年呢？

可见，人的身体还是比较重要的。

就拿写作比例，如果一心只为了眼前的利益，目光短浅，每天拼命地熬夜写作，长久以往身体是吃不消的，那么，身体坏了，写作之路就会变更短暂，那何不先珍惜生命，爱惜身体，合理分配好时间，比如，可以早睡早起，很多的大作家他们的写作生命那么长，起因就与他们合理的安排时间分不开的，坚持写作的同时，也要坚持锻炼身体，坚持好好吃饭，坚持好好睡觉，不要过分熬夜。

如路遥，他就是过于劳累，不好好吃饭导致过早死亡的。

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