做饭吃
三堂网 > | 发布时间：2023-12-04T16:15:22 更新时间：2024-11-08T10:55:03
【每天一个人做饭吃，应该吃些什么？】
一个人品种做多了会剩饭，做少了不香，所以的了解什么东西剩下的可以吃，不可以吃的就不要剩还得保持健康生活，其实每顿最好荤素搭配就行了，给你一下几点建议‘
1.比如吃米饭红烧肉，烧鸡翅，之类的菜都可以放冰箱三天左右不会坏的，绿叶菜一般不能吃剩的最好当顿吃完，如果第一天做米饭可以多做一点，第二天可以吃炒米饭，吃的时候做个汤就可以了；
2.比如吃饺子可以多包点放进冰箱冷冻室，下次只拿出来煮就行了；
3.如果喜欢吃面条，可以多炒点肉哨子放冰箱，煮面的时候放点青菜进去，面捞出来跟肉哨子一般也是荤素搭配的，
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