怎么睡不容易长法令纹

1、控制表情：

除了笑会让散卖滑笑纹爬上的脸庞外，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表配知情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的女士们切忌表情过分夸张。

2、嘴部锻炼：

用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动，必须要早晚锻炼3次，每次一分钟都练，可以锻炼这里的肌肉，既能有效防止法令纹的产生，也能淡化法令纹的效果。

3、使用眼霜：

可以使用具有抗皱紧致的眼霜，涂抹在法令纹出现的地方，并且轻轻按摩，2—3天一次，坚持一个月即可去除法令纹。

4、正确睡姿：

睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

5、补充胶原蛋白：

法令纹出现的主要原因是随着年龄的增长，女性在20岁时体内的胶原蛋白便开始老化并逐渐流失，因而造成皮肤的塌陷从而产冲腊生皱纹，所以想要消除法令纹，补充胶原蛋白还是很有必要的。

6、按摩消除法令纹：

将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面（法令线延长位置）。好像是括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

手指继续往上到内眼角，并强力按压3—5秒。左手托住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动；然后换一边。

要防止睡觉，挤压出皱纹，最好的办法就是仰面朝天的睡，这样的话就不会因为挤压而产生皱纹了

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