女人与电脑相克

电脑对女人的皮肤伤害力要比太阳的伤害力小很多，很多人都在说电脑辐射会对皮肤不好，其实并不是，电脑对皮肤的伤害力还是比较小的，而且现在的电脑乎都是液晶屏，要说道真正的伤害，其实对眼睛的伤害远远比对皮肤的伤害大很多。

第一：合理安排

电脑是我们当下社会蚂行工作中不可缺少的一个使用工具，大多办公室的工作人员，几乎每天在电脑前一工作就是一天，这种情况时间久了，对眼睛和大脑会有一定程度的损伤，虽然每天需要用电脑处理公液森务，但是也要劳逸结合，说电脑导致皮肤变差可能是因为，长时间坐着，不运动，精神力太过紧张，室内的空气比较差导致的，合理安排自己，适当活动一下，都能得到缓解。

第二：如何预防

合理安排时间，尽量保证睡眠，护肤一定要做到位，长时间面对闹物亩电脑皮肤比较容易干燥缺水，所以要注意皮肤的，保湿补水，除了平时用的一些保湿护肤品外，还要多喝一些水和多吃水果。定期的对皮肤进行清洁，饮食一定要注意，不宜过于辛辣油腻，每晚回到家中，清洗完脸部以后，敷一贴补水面膜对皮肤会有一定的改善。在办公桌前放一个补水喷雾机，也能有效地预防皮肤干燥。

皮肤问题不是一朝一夕形成的，虽然长期使用电脑会对皮肤有一些影响，但是平时的护理也非常重要，一起力争做一枚精致的电脑侠吧。

英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常，据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35％以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80％以上，并且还可能导致胎儿畸形。

其中眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于乎圆瞎功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的“颈背综合症”，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43％。这是台湾的一项调查研究显示的，台湾目前约有电脑300多万台，且从事电脑工作的大多是女性。如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会；停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。

职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压

综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

如何使电脑辐射对人体的危害降到最低

注意生活细节，点滴维护健康。

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。岁空

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清腔旅洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

女人与电脑相克相关文章：