拜忏改变面相

        礼佛拜忏，通常以108拜为一个单位。即在一天内，应当拜忏一个或几个功课单位。拜忏是佛法修持中的基础功课。为什么这么说呢？    很多高僧大德对于拜佛都有过开示。   

      佛教中无论哪个宗派，几乎都无一例外的强调：忏悔，是入道的前行。而拜佛，又是修学佛法最重要，最基本的功课。末法时代的人容易心浮气躁，我慢我执强烈，若缺乏信心和毅力，学什宴碰么都不能成就。 常常有师兄修一个法门没多久又开始换其他法门，学佛了很多年没有哪一个法门真正坚持下来，做到每日不间断；亦或是今天修行做了功课隔了几天才又心血来潮想起做功课，这其中很重要的原因之一就是缺乏忏悔的基础功课。

        我们想要在修行这条路上长久地走下去，或者是现实想改变命运，首先得要忏悔自己累世累劫的业障。认识自己的问题了，才能进一步走，走型数得深入。只有先忏悔业障，才能真正地向伤害过的有缘众生道歉。向他们道歉，由八十八佛为我们化解冤仇。

      有条件呢要尽量拜大忏，我们五体投地地向伤害过的众生道歉，身语意都在改变，冤亲债主们看到了卜祥首我们的诚意，才会愿意报仇。得到了他们的谅解，我们诵经，放生，念佛，才能见效。不然哪个速度就会很慢。

        有师兄也许会说：“我已经在佛菩萨像前用语言忏悔过了啊。”亦或是：“我已经在心里面向伤害过的众生道过歉了。”但是，我们要明白的是，身业还需身功了，这也是为什么说忏悔的方法主要是拜忏。拜忏，就是累我们这个身体。因为以前种种贪，嗔，痴，有违五戒十善的恶业都是身体所造。

      身体造的恶业现在要身体去消。身体不受那个苦是不行的。通过拜忏流汗借助佛力把身体内有形无形的业障一点点排出来。

      也有不少师兄在网络上发过自己修行的亲身体会和感悟：拜忏还可以排除经络中的二氧化碳。坚持拜忏，毛细血管和汗腺就是通畅的，就不会被阻塞。只有经络中 一有二氧化碳就会从汗腺中排除体外，人体就不会酸性化，就会感到精力充沛，就不会感到疲劳。

        另一方面，拜忏还可以改善肺脏功能。肺脏功能好的人，皮肤就会看起来白皙光滑。中医上也说过，“肺主皮毛”。皮毛，包括皮肤，汗腺，毫毛等组织，它是一身之表，有着抵抗外界邪气入侵，调节体温的作用。但是它的作用的充分发挥还有赖于肺脏。肺脏好，人的肺气足，皮肤就会好。

        有很多女师兄分享过尤其是当忏量提升到每天10个以上的时候（这里是指快忏，15分钟108大拜算一个快忏），皮肤气色会变好到和之前判若两人。精神状态各方面都会变好。一篇科学研究曾经写过：肺功能好的人专注力更强。这点自己倒是深有感触：以前没拜忏的时候，诵经总打妄想，后面一段时间坚持5个15分钟忏后，诵经自然而然的妄想就少了很多很多，能专注于经文。

        愿所有道友都能快速的净障集资。勿畏难而退怯，勿视易而轻浮；勿萎靡而不振起，勿因循而更期待。

有朋友问我，你信佛了吗？

我说不信。

刚刚歼拦回答完毕，我自己就有点不淡定了。因为我天天做的事，仿佛都与佛有关联……

比如我吃素。记得在我的文章中曾说过：“从我记事起，就不吃肉。”

有人说: “我前世是和尚转世”袜猜，也有人说: “我前世闻过佛法”，还有人说: “我前世是修心过的人”……种种说法，似乎都与佛有关。

可我从没有细想。别人的话，只当耳边风，刮过去就忘了。

我又听到有人说: “吃素好啊，心态平和，皮肤好、显年轻，而且福慧运气满满……”

这个我信。

首先我心态一直比较平和。也许是因为吃素多了，给我带来了清心寡欲，使我没有过多的欲望。

虽然遇事有时也有冲动，但事后我会立刻反醒。因为我注重修心，所以我学会了克制，学会了管理自己的情绪，尽量让自己保持一颗平常心。

至于我的皮肤，问我的家人就知道，从我懂得爱美以来，就没有用过什么昂贵的化妆品。不是因为我小气而对自己苛刻，是我的内心，从来就没接受过，也没有相信过，化妆会改变自己的容颜。

我认为，真正的容颜来自内心。如果内心美、内心健康，那么映射在我们脸上的就是这种美和健康了。这样的美一点也不俗，它是一种纯天然、朴素的、长期的美，是一种自然而然的美。

相反，如果内心阴险、肮脏，就是用上再昂贵的化妆品，那只是一时的惊艳罢了。

吃素的人显年轻，这是大家公认的。也许是因为我吃素，又喜欢素面朝天，所以我的皮肤没有被化妆品“腐蚀”过，所以皮肤好，从外表看上去，比实际年龄要小的多。

至于福德智慧告改型，因为吃素本来就是一种善事，这种行为给了动物一条活路，是一种间接的放生，按照因果而言，自己的福气自然也就提升了。

再加上吃素让头脑清醒，记忆力也变好了，思维清晰了，悟性也增加了。这样的人怎么会没有智慧？

有了智会，身心不受外界污染了，便单纯了。上天本来就有好生之德，我们那么尊重天意，老天肯定会保佑我们，这样，自然就有好运了。

当然，也有人说:“吃素不好啊，它会让你营养不良！”

这个我也相信。因为我从小体弱多病，长大了，还是照旧。

从营养上来讲，素食者遇到的第一个问题，首先就是蛋白质不足，而蛋白质是所有动物都必须的营养物质。

人的身体中，本来就缺乏9种合成蛋白质的氨基酸，而素食中蛋白质含量很低，从而造成了身体内部蛋白质的严重不足，会产生体力、低抗力下降，骨质疏松等等的问题。

不过豆制品中含蛋白质较高，所以素质者必须注重合理调配饮食，才能弥补吃素带来的困扰。

为了我的身体，我曾似着去吃肉，可吃在嘴里，一点也不香，想往下咽，心里又排斥的不行，甚至有点恶心。

算了，既然自己吃素是“天生”的，那我就不难为自己了，顺其自然好了。

我最近迷上了拜忏。

我曾经在我的文字里写过：“近年来，我的身体大病没有，小病不断。病魔遇到我，它好像是找到了一个安身立命心场所，它在我的身上忙的不亦乐乎……”

于是我开始吃中药，中药我吃了不少，但总觉得不怎么见效。是啊，治疗过程太缓慢了，它让我很苦恼。

人们说，遇见什么都是缘分。平时我很喜欢看书，很奇怪，生病的那两天，有关“忏拜”的文章，老是在我眼前晃来晃去，于是，我便去读了。读完后，不知从哪来的勇气，就去做了。我现在已经做了近一个月了。

忏拜，是一种全身均衡的运动，每一次举身向天都是与高天相应；每一次附身贴地都是与大地相合，把内心的烦恼与生活的负累一次次的放下，让心灵的智慧和生活的欢愉一次次的生起……

天天忏拜下去，没真城心也拜出真诚心来了。

经过这段时间的忏拜，我发现自己饭能吃了，觉也能睡了，心情也比以前好了。的确，不论是身体还是心情，都收益满满。

其实，我们人生中有许多痛苦在佛法里都是有解药的。如果你什么都不顺，脸上就有苦相、委屈相、纠结相，那就请拜大忏吧，也就是拜大礼拜（108拜），坚持一段时间后，你会发现，你的面相变了，变成了喜悦相，你的一切也就开始顺了。

现在，我已经不可救药的喜欢上忏拜了，因为它让我的身体变好了。

我开始读佛经了。

读经书这事，我也在我文章里也提过：“我一向对佛教的经书充满好奇，总觉今生，如果不去读点经书，是一件非常遗憾的事情。”

人们说，《妙法莲花经》最难懂，可我偏偏偏第一次闻佛法，就是《妙法莲花经》。

在上网找到了太姥山平兴寺的界诠法师的讲《妙法莲花经》的视频，现在已经听到第16讲了。

听法师讲，听佛法也讲究缘分，如果没缘分，根本没机会见佛法，就是见了佛法，因为听不懂，也没有耐心听下去。

我是见了，试着去听，好像也能听懂，我发现我还有足够兴趣听下去。我窃喜，也许，这就是应了法师所说的“听佛法缘份和好乐心吧。”

我很喜欢法师讲《妙法莲花经》时所穿插的一些故事，有一个故事大概是这样的:

有一个人，他脑子很好使很好用，他来问法师:“我这么聪明、勤快，怎么就赚不来钱呢？”

法师说:“你没有福报啊！没有福报，你就赚不来钱。”

法师又说“有些人是傻笨猪，可他却赚大钱，因为他有福报。他因缘成熟了，钱就自然送上门来了。”

法师继续说:“因为你过去没结这个德，所以福报就没有。就是赚来钱，也会失去的。或被盗、或破产、或生病……种种原因，都会导致你失去。”

听完这话，这人很是着急，心想，那我现在就先供养一下，积累功德，修点福报吧。于是，第二天，他就给寺院送来八担米。

法师笑着对他说:“你现在送这米，因缘什么时间成熟？还很难说。”

这人很无奈的说:“那我今生发财，看来就是没指望了？”

法师耐心的对他说:“这发财，真的是过去缘。福报这东西，你不相信是不行的。没福报的人真的是没办法，他赚不来钱就是赚不来，却使赚来了，或丢了，或生病了，一定是要破财的。举例说吧，有人不放心把钱放在银行，就弄了个罐子藏起来，可不巧，钱被老鼠咬了。”

“你没福报，光着急，光羡慕别人，真的没有用。福报真的是个人的事。所以你要想开点，赶紧去修福德，培福报吧。”

听了法师的故事，我更加相信因果了。

人都得修福报。如果别人要成就你，你却生病了；别人要成就你，你却起烦恼了；别人要成就你，某人却来阻拦你了，你越是怕见到某人，某人越是会出现在你面前……这些种种，都在阻挡着你前进的步伐，都让人感到莫名其妙，让别人很难帮到你。这些都是过去的缘，让你这样。

如果是一个福报很大的人，他什么都无所谓，却使某人骂他，讲他坏话，甚至给他设陷阱，他都觉得无所谓，都没有事，一切很快就会过去。因为他有福报，他会化解一切灾难。

据说，那些从没有接触过多少佛经，就遇上《妙法莲花经》的人，会有很大的福报，因为这是上天的安排，让你学习适合你的法门，让你听经明理、明心见性以后解行并重，自利自他。

还听说《妙法莲花经》是唯一佛乘，是十方三世一切诸佛菩萨所守护，究竟了义的大乘经典，它能让每一个众生，开出本具的佛性，直接成佛。

成佛有点太遥远了吧？因为我还不是什么佛教徒，用经书中的话来说，我只是对《妙法莲花经》有“好乐之心”。

我只是想弄明白:“身处于五浊恶世、娑婆世界中的我们，怎样才能像莲花一样，从污泥里长出一颗清净心？”

写到这里，或许有人又要问:“你不光吃素，还天天拜忏，现在又在读《妙法莲花经》，有如此的佛性，难道不是信佛是什么？”

真的我也糊涂了，那么究竟怎么样才叫信佛呢？于是我查到了信佛的资料：

信佛是个人要谨记并遵从本师释迦牟尼佛祖的所有教言和戒律，诸恶莫做，众善奉行，从自己做起。

很明显，我还完全做不到这些。

如此说，我的吃素、拜忏、读经，并不代表我自己已经信佛了。

不过，我虽没有刻意去信佛，但我见到佛，就能感受到佛的慈爱与包容，我对诸佛菩萨也有恭敬心。我想，这肯定是我与佛有缘的缘故吧。

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