老年人脸长痣

一、脸上突然长小痣的原因：

1、皮肤过敏引起的角质层变薄。

2、暂时性肌肤酸碱度失衡引起的。

一、解决方法：

1、从营养入手，彻底从体内改饥盯善皮肤的抵御能力，不要急于改变，而是做的慢慢改善。

2、皮肤现在出现的痣最好不要急于去掉，可以观察一段时间，通过改善饮食等是否会有所改善。如果只是暂时性肌肤酸碱度失衡引起的，会慢慢消退的。

3、另外，过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织。过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。 睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。 运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

4、注意饮食营养的均衡，少斗肢迅食用油腻、空此甜食、刺激性食物。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。

自由基是衰老的元凶，它会干扰人体内的正常生理过程，形成“老年斑”。

“老年斑”的学名是脂溢性角化病又称为老年疣、基底细胞rutou 瘤，是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤。好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生搏敬纯所致的表皮良性增生。有研究认为，鱼油中的多元不饱和脂肪酸很容易被氧化后，消耗抗氧化物质，出现细胞老化等情况，导致皮肤老化角质增生，最终形成“老人斑”。

从中医的角度来看, 认为进入老年期后肺气虚衰，卫气不足，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑。因此，可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，长期服用对抑制和消除老年斑都有一定效果。

扩展资基咐料

减少老年斑的法子：

1、服用维生素E。

维生素E可以减少老年斑的出现，其能阻止脂褐质生成，并有清除自由基的功效。还可以保护心脏，对于保护老年人的健康来说很有好处。要补充维生素E即可以服用维生素E的制剂，也可以多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类、花生、核桃、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。

2、补充维生素C。

维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。如猕猴桃中含有丰富的维生素C，以及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

但脾胃虚寒的老人不可多吃，容稿雹易腹泻。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效，它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。但西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

3、补充维生素A。

食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等可补充维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

参考资料来源：* ——年纪大了 为什么会长斑？

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