锻炼嘴角肌肉法令纹

皱纹是衰老的特征之一，是每个女人抗拒的东西。嘴角法令纹是皱纹中比较早产生的，一有皱纹，人突然就显老了。那么，嘴角法令纹怎么消除呢?下面我带你一一了解!

消除嘴角法令纹的方法

1、口腔内的按摩法

1.1、舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。舌尖从上侧开始按摩。舌尖再转换到嘴唇右方。舌尖再转换到嘴唇左方。舌尖最后转换到嘴唇下方。

1.2、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做五遍,每天做四次。

2、面部的按摩法

鼓起腮部成圆形,促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜,待其吸收。用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵;再是鼻翼两侧至太阳穴。双手握拳放于颧骨下方,从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。

3、面部肌肉保健操法

通过保养品增强肌肤的张力固然是最方便的办法,但是由于面部肌肤与肌肉组织连接非常紧密,对于已经形成的八字纹,还应该通过锻炼肌肉,促进肌肉的支撑力和循环力来予以改善。可以通过大小脸的方式促进面部肌肉的整体运动,先将五官努力向中部收缩,再向外打开,不过记得肌肉运动过后,再用手掌温压片刻,帮助肌肉放松。

4、锻炼笑肌

念字母“E”的音,嘴角上提向两侧打开。这个时候上排牙齿是被上嘴唇包住的,维持“笑”的表情,嘴角在往两旁伸展的时候,就能锻炼到笑肌。嘴巴维持字母“E”的动作,然后将下巴向前突出,从下而上微微抬起,这样可以将嘴角到下巴的纹路有效改善。

法令纹形成原因

1、肌肤老化松弛

不可否认,有的人天生法令纹就比别人重,但总的来说,到了35岁以后,法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外,主要是年龄因素造成。随着年龄增长,皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失,皮下脂肪也会萎缩下垂,造成皮肤松弛和老化,形成皮肤表面上的凹陷,就会产生法令纹。

2、表情过于丰富

想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗?很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角,那是因为你太爱笑而形成的;如果法令纹从嘴角延伸向下,那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了!

3、空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息

空气的污染、电脑手机的辐射仔唯和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生,因此要良好解决如何除法令纹问题就要避免这些情况的发生。

4、睡觉姿势不正当。

吃什么能淡化法令纹

帆戚扰除了按摩之外,肯定还有很多的人比较关心内调的问题,很多的人都会想知道有没有什么食物能够帮助消除法令纹。下面我就为大家介绍一下能够消除法令纹的食物。

1、酸牛奶

酸奶里面含有丰富的维生素A、维生素B以及维生素E和胡萝卜素等能够阻止人体细胞被分解和氧化的物质,同时还有助于预防皮肤的干燥和老化的问题,能够帮助肌肤保持弹性和光泽,有助于减少和预防法令纹的。

2、多喝粥

多喝例如大枣百合粥、银耳糯米粥这样的食物有助于帮助消除皮肤的皱纹,同时还有态旦助于保持皮肤的光泽,平常在家的时候能够多做一些粥,既能够去除法令纹又能够美容。

3、鸡骨

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

4、松子仁

松子仁中含有的脂肪油非常的丰富,而且含有的氨基酸还有矿物质的含量也是特别的丰富的,经常吃松子可以让皱纹的情况减少,松子中的挥发油可以加快更新老化的角质,还鞥能够让角化层受到刺激哦,不过松子每天食用一定要适量,千万不要吃的太多了。

5、喝茶

茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。

01、坚持做鼓气动作

法令纹生长在我们嘴角的两侧，尤其是面露笑容的时候，这两条纹理会更加明显。随着年龄的增长，一些人即便是不做任何面部表情，也能看到两条法令纹。这时候经常做鼓气动作，就可以将法令纹撑起来。像生气一样鼓起嘴角，让面部肌肤得到一定的拉伸，可以让肌肤更加紧致。

坚持每天做鼓气动作，可以帮助消除法令纹。在做鼓气动作的时候，我们可以两侧交替进行。一般每侧60次左右为宜，坚持早晚各一次，时间久了就可以紧致面部肌肤，消除法令纹。

02、控制自己的面部表情

肆意的大笑，搞怪的表情，这些动作都会拉扯面部肌肤，加深面部线条的轮廓感，甚至会加重法令纹。所以想要消除法令纹，减少面部表情，控制好自己的情绪，不要肆意的大笑，也不要做太过搞怪的表情，都是会有帮助的。

03、涂抹淡纹护肤品

抗老抗皱是护肤的必修课，如果扒磨你的面部已经出现了法令纹，那么抗老抗皱已经刻不容缓了。不要在简单的涂抹一搭搜些水乳护肤了，你已经需要更有渗透性的精华、眼霜以及抗春枝斗老面霜了。

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