冻九捂四是农历还是阳历

这是劳动人民从实践总结出来的经验，春天来了大地复苏，气温不稳定，寒潮随时来袭，不要过早减衣服，避免伤风感冒。秋要冻，秋天天气凉了，不要过早加衣，热是太阳冷是风，如果不吹风下雨还有三十多天冷天气！捂春是对突变天气的防御！凉秋:因为秋天捂得太多，会减少抵抗力，到了真冷了就有些吃不消的感觉，在秋季适当穿衣，加强锻炼身体，是很好的防寒准备！一家之言。

人们都处在温暖的环境下。春天到了，天气逐渐变暖，为适应季节变化，人们也应有逐步适应的过程，慢慢减少冬天的保暖环节。春季开头又是细茵的活跃期，所以，过去老人说春捂就是防病。适度冻冻，接受渐冷逐步提高奈寒能力，对增强体质是有益无害的。无论是秋冻还是春捂都要逐步渐进，把握好适度，特别是年老体衰的人要循续渐进，不可操之过急。

也因为我对其它区域的省份气候行情不是很熟悉，我这里就以我们家乡为例，来说说“悟三冻九”是什么意思。先说明一下，这里的“三”是指农历立春后的阳春三月，九”是指农历立秋后的金秋九月。秋天比较凉爽,可以锻炼耐寒能力,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒.。

因为春天的特点是乍暖还寒，过早脱去厚衣服很容易着凉，所以要捂实衣服。而秋天的特点是早晚清凉，中午炎热，要是穿太多衣服又很容易热伤风。所以要冻，。其实立春这个节气，有时会在农历的腊月份，有时会在春节过后的正月份，像今年立春就在春节后的正月份，就是人们常说的春深，倒春寒发生的机率就很多、春天的暖意会来的迟一些，而农历的腊月份立春。

古话说,“冻九捂四”指 的是 [在]乍暖还寒 的四月不要急于减少衣服,不妨捂 一捂;相反到9月不必急于增加衣服,不妨冻 一冻. “秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化 的适应性与抗寒能力. 这样 的防寒锻炼帮助人体 的抗御机能更加稳固,从而激发机体逐渐适应寒冷 的环境,对疾病,尤其是 呼吸道疾病 的发生起到积极 的预防作用.

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