小寒阳历一般几月

小寒是几月几日

小寒是二十四节气中第二十三个节日，也是属于冬季的第五个节气。当太阳黄经到达285度的时候，也就是每年阳历1月5日至1月7日左右，我们就迎来了小寒。2022年的小寒，正好是阳历的1月5日，星期三，辛丑年辛丑月戊午日。小寒时节天气寒冷，适合以滋补为主的养生活动。另外农事活动也要注意，农作物的御寒保暖工作。

小寒的农事活动

小寒是冬季最寒冷的阶段，这个时候，北方的农事活动已经暂缓了。由于中国南北地域跨度大，所以，同样的小寒节气，不同地域会有不同的生产农事。在北方，大部分地区田间已经没有太多的农活，都进行歇冬，主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖，造肥积肥等工作。而在南方地区则要注意给小麦、油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要是做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作。小寒、大寒是一年中雨水最少的时段，所以也要注意储水方面的事务。

小寒的物候现象

很多传统节气都有“三候”，小寒也有。中国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。” 古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。这就是小寒的物候现象，根据这个时节的气候演变而来的。

了解更多星座百科、八字姻缘、八字事业、婚姻运势、财神灵签、情感合盘、看另一半、八字测算、姓名速配、一生运势、复合机会，您可以在底部点击在线咨询（仅供娱乐）：

每年阳历的1月5日至7日，太阳到达黄经285度时为小寒。《月令七十二候集解》中说：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，江南地区，小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。民俗专家说，古代农耕社会对“小寒”颇为重视，但随着时代变迁许多习俗日渐式微，好在老南京吃菜饭、吃鸡进补的习俗保留至今。

饮食

青菜米饭一起炒，加入咸肉和板鸭

南京民俗专家王涌坚说，小寒节气，老南京讲究吃菜饭，其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜和米饭一起翻炒，加入咸肉、香肠、火腿、板鸭丁。其中矮脚黄、板鸭都是南京的著名特产，极具南京特色。王涌坚说，这些在今日看似平常之物，过去则是家庭条件较富裕的人们才能享用的，经济条件不太好的人家是舍不得加肉的，会往菜饭里埋一勺猪油，那时候平时饭菜没有多少油水，因此“猪油拌饭”吃起来格外香。

老南京还有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯，所以小寒这天市民的餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋。随着时代的变迁、人们对养生的重视，现代人在小寒节气形成了不少新民俗，比如南京许多年轻人也喜欢吃羊肉汤、牛肉汤来进补。

对食疗颇为讲究的广东人，则习惯在小寒早上吃糯米饭，加入腊肉和腊肠丁、花生米，中医认为可以补心助肺，调理肾脏。“不管吃什么，只要能通过吃这些节气应景食品，来让年轻人和孩子对节气多些了解就好，二十四节气是中国传统文化的精髓，不能丢。”王涌坚评价道。

小寒节气后将进入全年最冷时节，在那个没有空调、地暖的时代，老南京人创造了一套地域特色的体育锻炼方式，如跳绳、踢毽子、滚铁环、斗鸡等。

谚语

小寒大寒，冷成冰团

二十四节气是古人总结出的一套经验之谈，用于指导农耕和生活，关于小寒的谚语绝大多是气象谚语。小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度可想而知，各地气象谚语可做佐证。如华北有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。

根据小寒冷暖预示未来天气的谚语不少。如“小寒天气热，大寒冷莫说”、“小寒不寒，清明泥潭”、“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”、“小寒寒，惊蛰暖”等。根据小寒节气阴雨(雪)情况，预示未来天气的谚语有：“小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧”、“小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧”。

小寒阳历一般几月相关文章：