如何判断宝宝八字脚

嘿嘿，美国儿科学会就是牛，他们建议看娃的鞋底，从鞋底的磨损情况就能判断娃存不存在这些问题了。

正常的娃的鞋底磨损是左边这样滴，而如果鞋底磨损情况是右边这样滴，就需要担心了。

其实正常人走路的时候，脚尖都会轻微地向外偏一点，因此都会有或多或少的磨损，磨损位置集中于后跟外侧，且对称。另一方面因为脚掌弹性好，脚掌落地对人体冲击力小，脚前掌先落地对宝宝的关节冲击力小，所以脚掌也是正常磨损比较集中地一个部位。 一双鞋3个月就磨损了？需要小心通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%以内，一般视为正常的。如果3个月内就磨损掉20%-30%，就很有可能说明宝宝的行走姿势和骨骼发育存在问题，妈妈就需要警惕。 鞋底后跟内侧磨损严重？宝宝鞋底后跟内侧磨损严重多是由于足外翻引起的，即脚的一侧或双侧足部外翻畸形，鞋底外侧受力较多，磨损严重。如果单脚外翻畸形，鞋底则呈不对称磨损。

这样走路的宝宝，由于身体更多的压力聚集在脚的内侧，增加了脚内侧和地面的接触机会，无形中增大关节的压力，可能是“O型腿”、“X型腿”的表现。 鞋底后跟外侧磨损严重？宝宝鞋底外侧磨损严重多是由足内翻引起的，即脚的一侧或双侧足部内翻畸形，鞋底外侧受力较多，磨损严重。如果单脚内翻畸形，鞋底同样呈不对称磨损。 足内翻是一种发育性畸形，在宝宝一出生时就能发现的由于胫骨后肌痉挛引起的踝关节畸形。在治疗方法上根据年龄和畸形程度而不同。 鞋底磨损一致？可能是扁平足

如果鞋底各个部分磨损一致，可能是扁平足的表现，不过如果是这样情况，爸爸妈妈还真不必太担心，因为许多小宝宝还没有形成足弓，大多是扁平足，长大后慢慢会变好。 W型跪坐，不要！过早学步？不要！0～3岁的宝宝骨骼发育还未成熟，生活有些坏习惯还真会影响宝宝的腿型或者走路的姿势呢，这事小育还真得提醒你一下。 别让宝宝W型跪坐在宝宝开始学爬、学坐阶段，容易呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势，学龄前的宝宝骨骼发育尚未稳定，一些正在学爬或是学走路的宝宝，可能会爬一爬就坐起来，宝宝跪坐时，他的脚大多呈外翻状。

时间久了会使腿部变形情况更为恶化，尤其原本就有明显内八特征的宝宝。这时候妈妈最好尽量帮宝宝矫正脚型，帮他恢复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

“三翻六坐七滚八爬周岁走”，是指宝宝在不同年龄生长阶段所能自主实现的基本动作，但因存在个体差异，在一定的时间段内，某个动作略微提前或落后出现都是正常的，所以不要让宝宝过早学习走路。

宝宝一天天长大，很多妈妈会观察到自己的宝宝在学步走路的时候，脚会有些八字脚，腿也不是很直，在羣里有很多妈妈发照片问大家，自己的宝宝是不是八字脚。其实，有些妈妈是担心过早了。

婴幼儿时期宝宝的腿通常都是弯曲的，以前的习俗习惯将孩子四肢绑得直直地，类似于蜡烛包，认为这样能让宝宝形成一个漂亮的腿型，但实际上并不利于对婴儿发育。宝宝在子宫时，大部分时间是蜷缩着的，盆骨和膝盖都是弯曲着的。出生后几个月后关节才能正常伸展，一般到18个月后，膝盖关节会慢慢往外，2岁以后八字腿会逐渐消失。

学步时期的宝宝为了更好的站立，维持身体的平衡，双脚就自然地分开，走路会有些外八的，这样可以扩大对地面的接触面积，以防摔倒，这种想象会随着宝宝的长大逐渐改善。那么，怎样判断宝宝腿部脚部是不是健康的呢？

孩子常见的腿部脚部问题有：扁平足、高弓足、长短脚、畸形足、八字脚、X形腿、O形腿等，有一定的遗传因素，也有很多是和后天的坐姿、站姿、睡姿或缺钙相关。

膝外翻(X形腿)：双膝合拢时双脚向外分开，双膝外侧受力。两踝关节距离在3厘米以下者为轻度，3厘米以上者为重度。成因主要为佝偻病、遗传因素、长期不良的习惯坐姿，如孩子长期W型跪坐。

膝内翻(O形腿)：当双脚并排站立时，膝头之间的宽度大于正常人膝盖内侧受力。两膝间距在3厘米以下者为轻度，3厘米以上者为重度。成因主要有佝偻病、遗传因素，不良坐姿，过分盘膝而坐，引致膝关节内侧长期受压而形成O形腿。

八字脚：分为内八字和外八字。内八字走路时足尖相对，足底朝外；外八字的人走路时则相反。成因有遗传因素，过分盘膝而坐，导致髋关节过度外旋，俯睡时下肢外旋，引致髋关节过度外旋而形成步态八字脚。

宝宝腿部、脚部出现问题的原因：

1、过早学步、站立

一些妈妈为了让宝宝赢在起跑线上，便急于让宝宝学走路，但是宝宝太小腿部的力量不够也无法承担自身的重量，过早学步会使韧带松弛，膝与踝关节不稳定，不利于腿部正常发育，O型或X型小青蛙腿会更严重，对宝宝的腿关节和脚造成伤害。尽量等孩子10个月左右才扶站，并适当休息。

2、穿的鞋过硬

因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，婴幼儿在学走路时如果穿过硬的鞋，常有一种“带不动”鞋的现象，使步态扭曲，脚部变形。

3、缺钙

当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分，从而形成“外八字脚”。

4、尿片没垫好

爸爸妈妈在帮宝宝放纸尿裤和尿片的时候，要细心整理好，不要让宝宝感到不适，以防宝宝因为尿片没垫好不舒服而导致睡觉和走路姿势不正常。

5、学步车

学步车虽然可以让宝宝学会走路，减少大人的负担，但学步车用不好会导致孩子走路一歪一颠的，脚后跟不着地更容易形成八字脚，让宝宝自然而然的学会走路更好。

6、遗传因素

如果父母中有八字脚或者O型腿或者X型腿，孩子有可能会遗传。

如何让宝宝形成好的腿型？

1、穿着适合的鞋子

幼儿刚学走路时，家长最好给孩子穿质地柔软、舒适合脚的学步鞋，不要给孩子穿过大或过小的鞋子。不要穿过大或过小的鞋，应穿合脚的鞋，宝宝的脚长得快，买鞋时就买大一号的，尽量到专柜给孩子挑一双好的鞋。

2、不过早走路

不要太过着急的让宝宝过早学习走路，因为个体差异，每个孩子会站立走路的时间都是不同的，有早有晚，不必看着别的宝宝会走，就想让自己的宝宝也开始练习。如果宝宝想走路时，他会开始自己扶着东西尝试站立行走，这时家长可以陪伴孩子一起慢慢的学习，并在恰当的时候辅助宝宝。

3、适当补充营养

对于经过医生检查后，确认缺钙的孩子，爸爸妈妈应该及时的给宝宝补充钙，或者维生素D促进钙的吸收，平时多带宝宝晒太阳，饮食多食用富含蛋白质、钙和维生素D的食物。

4、日常注意养成良好的习惯

宝宝骨骼发育不成熟，日常生活中如果没有养成良好的坐起、站立、走路姿势，会对宝宝的腿型造成长久的影响。在宝宝开始学爬、学坐、学站阶段，不要让宝宝长时间W型跪坐，容易呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。不要让宝宝养成翘二郎腿的习惯，平时抱宝宝时使用正确的姿势。

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