女人腿细辛苦命

没有听说或者看到过“腿越细寿命越短”的说法。

有一种说法是”腿越强壮。寿命越长“，这是根据几项肌肉相关的研究得出的，比如美国密歇根大学的研究，发现肌肉强度低的人，早死的可能多50%，从而延伸出腿部强壮的概念，这里面有个逻辑跳跃了，因为腿部肌肉强壮不一定全身肌肉强壮，可能有点肌肉全长到腿上了。

根据这种说法，如果腿部没有什么肌肉的话，是有可能短命的，但腿部没有肌肉不一定细，比如胖子的腿会很粗，但肌肉并不强壮。

从肥胖的角度来看，肥胖症的平均寿命不如体重正常的人，胖人和瘦人在腿部粗细上有明显的区别，体重适中的人两条腿很好看，胖子则是两条大粗腿而且相互蹭来蹭去。如果从肥胖上说，腿细的人活得长。

所以这句话要看什么条件、和什么人相比了。如果能够有两条肌肉结实的长腿，并且能够维持正常的体重，那样的话就有可能比别人活得长一点。

当然了，如果有两条象腿的话，是要马上减肥了。

这种腿粗细和寿命长短的问题，可能是想问身材和寿命的关系。实际上无论什么身材，都不能和体重脱离干系，超重、肥胖的情况下，就容易出现“腿细寿命短”的问题。再确切点说“腿细”同时“肚子大”就是中心性肥胖，中心型肥胖也就是俗称的“苹果型身材”，是过多的脂肪堆积在大腿、臀部和腹部的结果。中心型肥胖是体重超重和肥胖的外在表现之一，是导致糖尿病，高血压、高血脂、心脑血管疾病以及癌症等疾病的沉默杀手，直接影响人的寿命长短。

不过，这种靠目测腿粗细判断中心型肥胖的方法其实并不可靠，最简单、最准确的方法是直接量腰围来判断中心型肥胖，男性腰围≧90CM，女性腰围≧85，即为中心型肥胖。这也是我国《成人体重判定》中判定中心型肥胖的方法。

人能活多久和人类本身的生长周期以及每个个体的遗传、饮食、体重、环境和心理等因素有着密切的关系，也就是说人的寿命长短是个非常复杂的事情，不是“腿细”这一单一因素决定的，更不能从这种单一因素去盲目判断寿命长短。想活得更长寿，除了我们不能控制的遗传、环境等因素外，我们自己如果可以做到终生保持健康体重，能最大程度避免罹患糖尿病、高血压、癌症等危害健康、生命的疾病。

人们的物质生活越来越好，因此，希望自己可以更长寿一些，虽然不可能长生不老，但是衰老的慢一点，活的久一点，已经成为人们关注的焦点，也成为科学家们研究的前沿科学，最近关于和寿命有关的研究很多，无论是从体态上、精神状态上都有和寿命相关的研究，最近，科学家又发现，一个人的腿的粗细和寿命也有着很大的关联。

腿越细寿命越短是真的吗？

现在不仅崇尚苗天的身材，连三围也是女性追求的，其中就有一项是大腿围，修长的美腿是女性的追求，那些给裤子或者袜子做广告的美女，各个都是有两条修长的美腿，才那么的吸引眼球，如果做广告的是一个大腿很粗的美女，那么估计也就没有什么好的广告效应了。因此，美女们争相为了自己有美腿而减肥，有些女性只是大腿比较粗一点，也要拼命的减肥。

相信这项的研究结果一公布，粗腿的女性也就不必要减肥了吧。来自丹麦哥本哈根大学的研究人员发现，在其他身体条件相似的情况下，一个人“腿越细，命越短”。更有意思的是，对一个拥有“细腿”的人来说，年龄和吸烟等竟不再是减少其寿命的主要因素了。也就意味着细腿成为了决定性的因素。

这项研究持续了12年之久，共调查了将近3000名男女志愿者，结果发现：在这12年中，因各种疾病去世的人，其大腿周长都少于60厘米。而对于大腿周长小于46厘米的人来说，他们在接受调查期间的死亡率是一般人的两倍。

这个结果告诉我们洋梨型肥胖的女性寿命会更长一些，一般人胖都在腹部，而腹部堆积了过多的脂肪，就会导致心脑血管疾病的风险加大，在这个调查过程中，还发现如果男人的腰围超过101厘米，女人腰围超过89厘米的，他们罹患心脏病和糖尿病的风险也将大大增加。因此，人体下部的脂肪是有益健康的，但具体机理不明。但是结果却是肯定的。

所以，对于女性只要是腰围是正常的，即使大腿粗一些，也不要过于在意，也不需要专门就减大腿，大腿的脂肪多一点看来没什么坏处，当然如果是一个愿意参加锻炼和运动的人，大腿不仅有脂肪还有肌肉，那更是一件很好的事情。

腿的粗细跟寿命的长短是成正比的，腿越细寿命就越短，相反尽管腿粗一些，但是寿命可以更长，千万不要为了美观，把腿变细，却让自己减寿，只有多运动多锻炼，让自己有两条匀称的腿才是健康长寿之道。

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