自我控制力差的危害

对于现在的人来说 ，自控力差的人很多的表现，比如经常睡懒觉，生活不规律，消费超范围，从不去运动，对未来迷茫，容易忘事情，爱怨天尤人，做什么事都是三分钟热度，甚至自己的生活没规划，那么自控力差的人有什么样的表现？想必你也想知道原因吧。

经常睡懒觉。现在的人越来越多爱睡懒觉的年经人，并不是他们不想有自己的事做，而是他们对生活没有动力，认可多睡一会照样能过一整天，这也是自控力比较差的人所表现出来的假象，没有自己想要的生活，就是这样过一天是一天的打算。

生活不规律。自控力差的人不仅生活不规律，还经常晚睡晚起，在这样的生活不规律下，你的工作和生活能够有个好的表现，那才叫怪事，所以要想生活有规律，就要早晚早起，每天都大把的时间等着你去挥霍，莫要让自己把这些不良习惯带到以后的未来里。

消费超范围。每天花钱如流水，但是自控能力差的人消费就会超出自己的预算范围，这么大的开销，不仅让自己的生活面临吃不上饭的节奏，没有一个良的把控，怎么生活下去呢，所以一定要有自己的消费水平和范围，切莫超出这个范围内。

从不去运动。自控力差的人经常就会待在家里，那也不去，觉得在家比外面强很多，特别是从不去运动，说到运动能够强身锻体，能够让我们有个好的体魄，为什么你不去运动呢，不运动的人，越容易生病，越容易懒。

对未来迷茫。在生活当中，我们对未来有了一种迷茫的态度，不知道自己以后要走什么样的路，也不知道自己能够有什么样的未来把控，但是这样的人往往体现于自控力很差，而且对自己没有奢望，没有想法，整天不知道自己在做什么的人，在生活当中就是个人偶，没有想法，只是一味的工作再工作，没有自己的思维和想象的空间。

容易忘事情。整天都不知道自己在做什么的人，前一秒还在想自己要做什么，后一秒都不知道自己想做什么事了，这样容易忘事情的人，说明了他没有正常的生活习惯，而且自律性很差，所以一定要严格对待自己，让自己改掉这些坏毛病。

爱怨天尤人。总是觉得命运不公平，让生在不富裕的家庭，不用为了生活而生活，只要好好的享受生活就行了，但是你还在这里爱怨天尤人，让你过上这种忙碌的生活，甚至让你觉得这样的生活将压的喘不过来气，这就是自控力差的表现，你一定要自律起来，你才有路可走。

三分钟热度。做什么事，千万不要有三分钟的热度，否则你做什么事都不会成，而你别人眼里，你就是无用之人，就是一个废物，你觉得你还能做成什么样的大事。自控能力差就容易让自己做事只有三分热度。

生活没规划。人一定要有规划，一定要有自己想要做的事，否则一生碌碌无为，都不知道自己在做什么的人，说明你的自控力很差，不仅如此，生活还没有规划，做起事来没有动力，总是让自己提不起劲做事。

总结：生活在继续，人也在成长，为什么我们不能有自己的规划，当你处于迷茫之即，你为什么不能有自己的想法有自己想要做的事，给自己一个生活的目标，给自己一个想要的未来，别让自己在这里怨天尤人，这样的想法并不好，那只能说明你的自控能力太差了，差到连自己的生活方向都没有。

孩子的自控力很差，会有什么样的影响呢？有什么办法可以改变吗？

自控力很差的孩子就是控制不住好自己的情绪，或者控制不住自己玩游戏玩手机，主要影响就是会把心思花在那些不重要的事情上面，影响专一做好一件事情的动力，会觉得自己什么也做不好，明明想要做好，但是到了最后发现什么都不对，就会有很大的失落感，会觉得时间都溜走了，自己却什么也没有得到。主要改变的办法有以下几点。

一、控制玩手机时间

现在的家长总是惯着孩子，玩手机玩游戏，尤其是玩游戏就容易上瘾，一下子一天一上午就没了，孩子还是会特别喜欢，饭都可以不吃，也不出门，不和别人进行交集，这就是典型的上网沉迷了，所以作为家长应该控制小孩子玩手机的时间，除开学习的时候一定不要准许孩子看手机，看手机不仅对视力造成不好的影响，也会让孩子沉迷于虚拟的世界无法自拔，这就是一种很可怕的事情。

二、锻炼意志力

家长可以帮助孩子在规定的时间内完成一项家务或者一个题目，这样孩子就会更加具有时间观念，也会更加有自控力，在孩子完成一项任务的时候给出相应的奖励，如果完不成就要给出相应的惩罚措施，这就是对孩子一种自控力地锻炼，帮助孩子更好地提高自我。

三、让孩子多出去玩

很多时候孩子把时间花在了电子产品上面，如果家长让孩子多多出去游玩，自然就会控制好自己玩手机的时间，并且能够合理规划好自己的时间，让孩子多出去走一走，看一看外面的世界，自然会觉得外面的世界比手机里面的好多了，减少玩手机时间。

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