对自己外表不满意自卑

【不满意自己的长相，觉得很自卑，怎么办？】

首先人的自信不应该单独建立在外表上，你可以从其他方面找自己的优点来建立自信，比如某方面的特长、才华。

另外每个人都会多多少少对自己的某部分不太满意，这是正常的，很少有人觉得自己是100%完美。

再次，如果实在是对自己的相貌很在意，那可以尝试改变，比如锻炼出很好的身材、养成良好的睡眠和饮食习惯、把皮肤护理好，这些可以直线提升相貌得分，而且没有副作用。再注意一下穿搭，提升自己的气质。都会有好的改善。

改变自己的内心，就会自然的改变自己的外在。自信的人最美，而美的人却不一定很自信。

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