胃口比较好的女生

【女生胃口大，一般是什么体验呢？】

女生胃口大有好处也有坏处，这要从两方面来说。好处是胃口大一次就能吃很多好吃的，不好的地方在于吃多了，体重会上升，如果太胖了好不好看还是其次，首先健康就容易出问题。

胃口大可以吃很多美食。世界上有那么多美食，可是女生受限于饭量，很多时候都不能尽兴。就比如在一张饭桌上，满满一桌美味，女生吃了一两碗就撑了，即便嘴里还很馋，可胃里实在撑不下了，这时候只能看着同桌的男士将桌面一扫而光。没办法，这是生理因素决定的，女生普遍比男生个头小，饭量也没男生大。但是，如果女生胃口变大了，不再是一两碗就饱的饭量，在看到满桌美食的时候就不用那么幽怨，而是可以放开吃了。这对美食爱好者来说，可是再好不过的事。

胃口大容易吃太多，影响健康。胃口大的女生吃的自然很多，而我们的身体是不会辜负我们的努力的，吃进嘴里的美味都会变成身上的沉甸甸的肉。如果是成长期的女孩子还好，吃下的食物会先长个子，如果已经长大成人，个头不再变化了，美食就会带领女孩子横向发展，这时候既影响身材又影响健康。可是，如果少吃又会很饿，所以为了满足自己的胃口又要保持健康身材，胃口大的女孩子就要保证自己的运动量。吃得多咱不怕，多运动运动，把吃起来的能量消耗掉就没问题了。

适度减肥可以改善状况。如果受不了自己这么大的胃口，可以试试减肥。每顿饭少吃一点，吃个七八成饱，时间久了，胃口自然而言就会变小了。如果受不了这种减肥方式，那么就动起来，运动减肥是最健康的减肥方式了。规律的饮食，适度的运动，健康的睡眠是一个人保持健康的最佳方式。

【女生食欲很好怎么办】

1、多做体育锻炼，保持心情舒畅，防止情绪紧张压抑。

2、可以多喝点水。每当想吃东西的时候可以喝一大杯水，不但可以产生短暂的饱腹感，还能稀释胃酸，使进食的欲望降低。

3、可以做一些感兴趣的事情来转移注意力，食欲也能得到控制。

4、可以通过一些针灸按摩理疗的方法来控制食欲。

5、控制食欲还是通过比较强而坚定的信念慢慢地进行控制。

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