鸡肉做饼

【鸡肉饼子的做法】

【鸡肉饼子的做法】

1.准备适量的鸡肉还有洋葱，洗干净备用

2.把鸡肉剁成肉泥，洋葱也切成碎末

3.在里面加上料酒生抽、盐、五香粉调味

4.取面一块，用擀面杖擀成包子皮那样的面饼

5.然后把调好的馅料包进去

6.然后把边包起来，就像一个包子的形状

7.电档饼加热后，抹点油，然后把包子放进去，用手压成一个个饼子状的

8.等一面烙的金黄了，翻个面，继续加热

鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分。

含有丰富的蛋白质及多种营养物质，可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力；

可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解亚健康状态，提高机体免疫力；

还含有磷脂类、亚油酸及亚麻酸，可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量，起到保护心血管的作用。

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