怕失去的人是什么性格

【总是害怕失去，很容易患得患失？】

我就是一个患得患失，极其缺少安感的人，曾经是，现在是有所缓解了。但其实患得患失又缺少安全感的人，完全是性格使然，而一个人的性格是很难彻底改变的。

我没恋爱的时候，但是恋爱，又担心没人爱，自己一辈子是个老姑娘。后来我结婚了又开始担心以后会生变化，担心这份感情并不牢固，并且很怀念曾经单身的自由。我去医院看病做检查，担心自己有事害怕看病，又担心自己明明好好的再去医院误诊了给我看成别的病。

总之，几乎所有事对于我来讲都是担心担忧和害怕的，我很少有满足感。我经常是悲观的情绪，看问题的视角也都是从悲观的现实出发。

坦白讲，这种悲观失望型性格很难有所转变，但是我还是有所缓解了。因为我老公他是一个积极乐观的人，他经常跟我说的一句口头禅就是：没什么JB事。

前段时间我工作的很不开心，一个多月前我离职了，现在我还在家里呆着，我跟他说：老公，我失业了，要你一个人养家了，负担很重啊。他对我讲：没JB事！

我说遇到他，让我有了一种满足的踏实感，即使我依然会对未来担忧，但是因为他，也让我终于有一个坚实的后盾，有了对抗一切烦恼的铠甲。也因为有了他传递给我的“没什么JB事”的心态，让我一点一点缓解了自己的安全感的缺乏，我也积极乐观多了，也变得更爱笑了。

所以如何缓解患得患失缺少安全感的的状况呢？

你可以积极转变你的心态，告诉自己：一切都没什么大不了的，正如我老公的那句至理名言“没JB事”一样。要有一个积极的心态时刻提醒你自己你的担忧不是事，你完全可以搞得定！

缓解你经常患得患失的情绪除了自我调整心态以外，还有一种方式就是对你的朋友诉苦，让你的朋友开解你，帮助你来调解。这也是诉说疗法吧，你可以经常找你的朋友聊聊天啊，找一些值得信赖的心态好的朋友诉说你的烦恼，看看他们看待问题的方法是怎样的，在他们劝解你开解你的过程中，你也会觉得心里好受很多吧。

你知道一句俗语吧，叫做“会哭的孩子有奶吃”，所以，如果哪天你自己又患得患失缺少安全感了，你就找你的朋友当做垃圾桶吧，相信他们会给你积极向上的引导的。

总之，患得患失不可怕，缺少安全感也没什么大不了，学会自我转变悲观情绪和心态，学会寻求身边朋友帮助吧，相信终有一日，你会积极乐观笑对人生的！

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