手掌硬怎么改善
【手硬怎么让手变柔软】
1、先在面盆里倒一些开水,再加一茶匙白米醋,拌和,将手泡在开水里,二十分钟后,用脸部去角质的洁面乳洗手消毒,再用磨刀石将手较为硬的角质层磨去,将手洗干净后,擦拭.
2、将新鲜的卢荟洗干净后,切割成一小块,放入搅拌器里打汁,除掉残渣,倒进水杯里,加上些酸牛奶,拌和,抹在手里,再戴上一次性的胶手套,用橡皮筋将手腕子捆住,以防晚上睡觉搞掉把褥子搞脏.
3、没事儿的情况下,搓搓手,能够推动手的血液循环系统,每晚用温小水泡着手,将盐洒在手里,磨擦了解盐在手里溶化,十分钟后门把洗干净,再涂上润手霜,那样每日做一次,能够使手越来越绵软
按摩法，先将一只手自然伸直，然后用另一只手的拇指和食指的绕侧缘，在手的各个手指及指尖关节进行按揉，每个部位按揉100~150次，然后掌指关节以及手掌心进行搓按，各个手指向前牵拉揉捏；可以针灸法，在手掌上的后溪穴、合谷穴、八邪穴、外劳宫、中渚穴等行针灸疗法，以舒经活络，平时应该避免着凉。
【手很硬，很粗糙，怎么变软】
1、注意保湿，冬天要带手套
2、多喝温水，多运动
3、多生吃蔬菜水果，多吃杂粮豆类，少吃肉蛋奶
4.劳动时要做好防护
按照以上所说的去做，你的手很快就会柔软的！祝你健康快乐！
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