对不起怎么办

【在一段感情中，觉得对不起一个人该怎么办？】

其实一段感情走到最后还是很不容易，当然感情中会发生一些很多有趣的事，还会发生一些让两人头疼的事，这些都是比较正常，但处理不当只能够让一个人很内疚或者双方的感情会慢慢的好，如果在一段感情中觉得对不起一个人这种问题该怎么办，确实是很伤脑筋，这里小编可以提几个建议。

一、首先来讲，如果在感情中自己觉得对不起对方，其实最好的解决方式，那就是沟通和交流，因为自己觉得对不起他，那么肯定是需要自己主动去说出来，如果自己不说出来，一直藏在自己的心里会过不去，而且随时都会想着这件事情，会比较内疚，所以说只有通过自己主动去和对方沟通交流，来缓解自己心里的压力，来坦诚的相待，将自己心中所想，有内疚的地方和对方说出来，让对方原谅你，或者让对方了解你，理解你，这样就会更好一些。

二、但如果觉得这个问题已经比较严重，和对方已经商量不出来了，那么就可以选择用其他的方式来掩盖这件事情，要么就是通过运动，或者做自己喜欢的事，工作时认真一下，这样就把对不起对方的事情给一概而过，这样不去想它就好多，毕竟不可能因为这件事情一直都放在自己的心理，你不肯一直想着这件事情放不下，让自己工作生活都已经受到了创伤，这样就不好。

三、那么还有一种，那就是自己心理调节，要么就放下这件事情坦诚相待面对更好明天。而不是一直纠结于现在，如果一直纠结于现在，只能够说自己还没有长大，因为这件事情不仅仅是一件单一的事情，如果自己都觉得对不起对方，那么只能够以坦诚的方式去面对未来，不能够一直纠结于此，既然都觉得不好说事情比较严重，那么就尽量不要说一直埋在自己心里面，然后放下去做新的事情，这样才是一个比较正确的做法。

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