看手相看出脂肪肝怎么办

【自己有些肥胖，检查后被告知出现了脂肪肝，这需要治疗吗？】

自己有些肥胖，检查后被告知出现了脂肪肝。在这种情况下需要根据脂肪肝的严重程度来判断是否应该接受治疗。如果是轻度脂肪肝的话，可以自行调整，从饮食、运动等方面入手。如果是比较严重的脂肪肝，应该及时的接受治疗，可以通过用药以及良好的饮食习惯改变。

一、判断是否需要治疗的条件

对于一些比较肥胖的人，在体检的时候，经常会出现脂肪肝，因此脂肪肝也成为了一种很常见的疾病。如果想要判断是否需要治疗的话，可以通过某些指标来得知。在检查之后，大家可以看一下报告单上的转氨酶，这项指标如果呈现了明显升高的趋势，这就表示需要配合医生的治疗。因此大家不必太惊慌，可以先去查看一下这项指标，如果转氨酶的指标处于正常的范围，在这种情况下，大家可以自行治疗。

二、需要注意的问题

在查出有脂肪肝的时候，大家不要太有压力。在这种情况下，可以从日常的饮食调整做起，在日常生活中不要吃得太油腻。同时一日三餐都需要定时定点定量，尽量保证营养充足。如果条件允许的话，可以做一些运动，很多人都比较喜欢跑步。因为对场地以及服装的要求不高，所以大家就能够在下班的时候，出去跑跑步或者是健身房办张卡，每天休息的时候去锻炼。

如果想要脂肪肝这种问题不再找上门来，一定要养成良好的睡觉习惯。很多人非常喜欢熬夜，有着不好的饮食习惯，但是长时间的作息不规律，人体发胖的概率很高，因此每天夜晚一定要早点入睡。尽量不要玩手机，一段时间之后，这种脂肪肝就能够得到很好的缓解。如果大家害怕脂肪肝变得越来越严重，一定要定期去医院体检。

【从手掌怎么看出脂肪大】

智慧线和生命线形成的夹角部位高高隆起，杂纹较多，色泽发白，这是明显的脂肪肝信号。

第二：手掌肥厚，随处可见红色或者白色的斑点，食指根部有不规则的岛纹出现，这些情况多半受嗜酒加上喜食油腻食物引起的，饮食清淡为主，多吃蔬菜和粗粮，多运动，选择慢跑，疾走等适合自己的运动方式。

第三：经常熬夜，饮食不规律的肥胖人群，手掌侧面会有一条或者数条放纵纹出现。手掌面比较油腻，蜡色发亮，说明这是生物钟颠倒，营养过剩的表现。老年人有较重的脂肪肝，鼻翼两侧会出现黄褐色的斑块，也是说明体内脂肪果断积蓄沉淀。

脂肪肝初期自身感觉不太明显，只要纹路异常，必须引起重视，因为脂肪肝再进一步发展就是肝硬化和肝癌。明天接着讲肝硬化的掌纹特征。

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