一个人的报复心理能保持多久

【对于有报复心理的人怎么解决？】

一个人的行为对另一个人在利益上产生一定量的损害或增益，让后者期待前者也产生不低于该量的利益的损害或让前者也产生满意的利益增益的反应。这在心理学中叫报复心理。

报复心理与感恩心理是一样的，都是一种心理防御机制。在感恩心理中，因为你的个人行为使另一个人的利益增加了，在这个前提下如果后者一点也不感恩或者没有想过要主动感恩，使你在利益方面上也产生同等增益的话，你很可能会主动要求后者感恩自己。这与报复心理在心理运作机制上是完全一样的。

通过报复心理，可以警告他人下次别轻易犯同样错误。通过感恩心理，可以让受恩惠者记住我们的恩惠。下次当我们碰到困难时，他能帮上忙。用一句话讲就是，谁帮了你，你就去帮他；谁伤了你，你就去伤谁。这叫人生而平等，一报还一报。

那为何人们会有报复心理呢？我们该如何正确应对呢？

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报复心理，指的是一个人在与人交往的过程中，对那些曾经给自己带来伤害或者不愉快的人耿耿于怀，从而故意对他人进行恶意攻击以发泄心中不满的一种病态心理。

报复心理其实人人都有，只不过有些人保持理智，控制住了，而有些人却不行。

人与人之间的相处，难免会不时遇上令自己不平衡的事，甚至被认识的人出卖的情况。这时受了不少冤枉气的你，会被激起强烈的报复心理。还有就是平日里我们会碰到一些素质低下的人，毕竟林子大了，什么鸟都有，我们不可能每件事都得心应手，顺风顺水。

碰见一些垃圾人和垃圾事，我们不能狗咬狗，那样不是解决问题的方法。一个人若心存报复，自己所受的伤害会比对方更大。报复会把一个好端端的人驱向疯狂和恶魔的边缘，报复还能把无罪推向有罪。事实上，现在有很多的刑事案件就是因报复而引起。

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如何正确应对报复心理？

报复是人性中的一处心结，每个人都有可能产生报复心理。但大多数人能够通过冷静的分析、理智的思考进行自我控制。不过也有一些人在报复心理的驱使下，做出了本可以避免的悲剧举动。

开阔自己的心胸，不用过于计较人际交往的得失，增强自己的心理耐挫力；学会克制自己，少一些冲动言行；学会换位思考，理解对方；学会合理宣泄自己的不良情绪，把报复对方的注意力进行适度的转移；增强自己的法制观念，让自己的言行变得更加理性。

几个消除报复心理的建议：

1）认识到自己的错误所在，保持克制和忍耐。

2）试着换位思考，从他人的角度来看待自己的所作所为。

3）学会用合理方式表达自己的不满情绪，获取心理平衡，比如，你可以和要好朋友说说自己的烦心事，征求他们的意见，谈谈你内心的想法，获得理解和倾诉。

4）提醒自己：报复是愚蠢和无能的做法，因为只有那些内心脆弱无能的人，才会用报复去解决问题。真正能解决和处理好问题的人，都是通过正确合理的方法。

结语：

报复心理的普遍性决定了我们每个人这一辈子里都注定会怨恨什么人，但是只要把自己的心态放平，学会自我调节，报复心理就会淡化。消解报复心理比较冷静的做法就是先给自己一个时间疗伤，尽量让伤心的事情淡化，给自己重新生活的机会。需知，报复是用毁灭自己的方法去惩罚他人，不值得；冷静处理，既放过他人更救了自己。

另外，宽容和忍让是制止报复的良方，因为善于宽容和忍让的人，不会被世上不平之事所摆弄，即使受了他人的伤害，也决不冤冤相报。宽容和忍让让我们时刻提醒自己：邪恶到我为止。但也要看具体情况，有时不可过度忍让，过度了就成了懦弱和胆怯。实在忍不住了也必须要避免过火的报复行为，否则就是伤人又伤己，得不偿失。

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