改变情绪作文

【调节情绪的作文】

调节情绪的作文

调节情绪的作文，写出创意也是一种成功，勤加练习才能写出好文章，写作文不能只依靠想象，优秀的作文离不开文采和逻辑的支撑，下面是调节情绪的作文，仅让大家参考。一起来欣赏吧！

调节情绪的作文1

关于调整情绪优秀作文

摆好自己的情绪，我们会看到自己发出像日月的光芒;而当我们不能摆放好自己的情绪，则会如同烟花急速绽放，而后的如同尘埃一样，湮灭，无法持久保持。

司马迁因为李陵之祸，而被武帝施以宫刑。武帝不愿就此放手，还给了他一个阉党当的官给他做。这样是很明确的侮辱，那段日子，是司马迁黑暗的时光。妻子也因为这样而离家出走。司马迁没有放弃，颓废，而是执笔奋书，写下了《史记》。鲁迅评价这本书为“无韵之离骚”。在《史记》中，司马迁大胆地评判汉武帝的功过，武帝的许多缺点错事都被司马迁写了下来。这样，司马迁反倒阉了汉武帝的功名。摆好情绪，使司马迁垂名青史，流芳百世，发出日月的光芒。

唐朝有三大女诗人。其中鱼玄机是最薄命的一个，原因在于她没有摆好自己的情绪。鱼玄机自幼才气过人，很小的时候便有名气。在长成玉女之后，她嫁给了李亿当小妾。可是，小妾比不上正妻。在正妻的下，李亿休掉了鱼玄机。情场上的失意，使鱼玄机走向了堕落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女，被判斩首示众。

冰冷的长安街头，判官一声令下，鱼玄机的鲜血洒向空中，一代才女就画上了句号。那年，她才二十七岁。

摆不好自己的情绪，虽然会像烟花绽放一瞬，而后使游鱼系着大朵的尾巴跃入黑空，消失不见。奈何?

与之相反有薛涛这位女诗人，在邂逅元稹之后，与之和好。但元稹在不久后离开了她。而她同样在情场上失意，但是她调整自己的情绪，接受了这个事实。她最终得以安度晚年，留下了那张粉红色的薛涛笔。

同运不同命，关键使看你如何摆正自己的情绪。

世界使网状瞳孔里面的一点黄，以光学的原理摄入其中的风景之所以不同，使因为你的情绪。虽然，黑夜给了我黑色的眼睛，但我却用它来寻找光明。

调节情绪的作文2

关于调整心态优秀作文

最近，看了一本《心态决定命运》的书，粗看不觉得与其他读本有什么不同，无非宣传一种理念，传达一种思想。但静下来细细品味，觉得文章中表达出的一种理念正是现代人也包括我需要正视和认同的人生哲理啊。

“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情”。“消极心态是一种严重的心灵疾病，它会排斥财富、成功、快乐和健康!世界上没有不好的人，只要不好的心态!什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界!就有什么样的未来和人生!”多么精僻的论断，多么富有哲理的人生总结啊!

很多女人怕自己会随着岁月的流逝而美丽不在，常常苦恼不已。岁月更替，生老病死，这是自然规律，谁也无法去改变，很多帝王想长生不老，求仙丹灵病，最终还是落得个不治而亡。其实，凡事都在于自己的心态，在于自己对事物的看法。如果心地善良，那么美丽永远不会流逝。记得一位女学者讲过一段很经典的话语，她说女人要经常去上帝的美容院，上帝的美容院就是那些把女人柔和的、爱的力量用一生辐射出来的地方。

这个地方就是女人的.内心深处。一天中只需要一个小时，给自己的心灵卸妆，暂时忘记你的身份、忘记你的儿女、忘记你的丈夫和恋人，让自己在春风涤荡、秋月照耀下，真正成为自己。好好爱惜自己，除了爱家人、友好朋友，也要考虑自己，善待自己，不能给自己太多的压力和局限。做自己喜欢作的事，爱自己所爱的人。这样，就会觉得生活之中永远充满了阳光和月华。那还会为了岁月的流逝、容颜的褪色而苦恼吗?

谁都有苦恼，现实生活就像是一堆散乱的音符，每个人都有自己的五线谱。在情感的变奏和命运的交响中，生存状态能否成为一支优美的乐曲，而不是节奏杂乱不成曲调的噪音，完全取决于我们的心态。有了良好的心情，自然就会敞开心怀，积极地去面对生活的苦与乐，悲与喜，把人生演绎得更加丰富而精彩。

我是一个平凡的女人，没有超脱的思想，但会坚持每天保持一份美丽的心情。我不会因为一点事情而自寻烦恼，也会因为一点成功而沾沾自喜。开心的时候，我会快乐得像一只吱吱喳喳的小鸟。生气的时候，我会关掉所有的电话，把自己关在房间，把音乐开到，驱散烦恼。虽然每个人减压的方法不同，每个人在遇到问题后所解决的办法也不一样，但有一点却要相同，那就是心态要好，心态好了一切难事也会迎刃而解。

其实对待家庭和亲情也需要抱着一个良好的心态。假如你对婚姻的期望值过高，一旦现实不如你的理想，那么你就会觉得生活是那么的失意，生活是多么的没有希望。我常常感动于我叔叔和婶婶平淡而真实的爱情，用“执子之手，与之偕老”去诠释他们的爱情和婚姻是的注脚。他们一起走过了几十年，虽没有轰轰烈烈、惊天动地，有的只是流水一样绵延不断的相互关爱，没有太多的海誓山盟和花前月下，有的是相互的和谐默契。他们手牵着手坦然地面对生活，相互扶持，用微笑去感染对方，把许许多多毫不动人的日子过得那样充实而有意义，我想他们平淡的日子里不全是幸福和亮丽吗?我也努力用行动充实着人生中最温馨的篇章。

在平凡的生命里，琼瑶式一见钟情的爱情，甜蜜得催人泪下的故事，在实现生活中有时变得苍白无力。在人生舞台，我们各自扮演着不同的角色，上演着平凡的戏剧。只有珍惜眼前的挚爱亲情，珍惜并不惊心动魄的感情，那便是一种积极而正确的心态。很多人似乎都在羡慕别人的生活，似乎只能看到别人的长处，唯独忘却了自己的幸福，忘却了自己身边人的优点。真的，幸福是没有框架，也没有确切的定义，它在每一个人的眼里都有不同的定义。只有珍惜了眼前的幸福，才能期待明天的幸福，那才是现实的警语。

也许有很多人没有在意，我们的生命一直都在被使用着，生命中也充满着意义和价值，但生命同样需要我们常常去维护和保养。因此，我们要从热爱自己关怀自己开始。于是，我会在空闲的时候就用文字去书写性灵，我感觉那是净化感情和思想的手段，更是锻炼心灵的方法;工作之余我会参加运动，强健身体，缓解压力。如此这般，你就会觉得每天都是新的，每天的阳光都是温的，到处充满了善意的目光。

只有做到了“不以物喜，不以己悲”，那才算得上人生的历练到了的境界，如此，还有什么荣誉和得失不能放下的呢。

【初中初一作文：学会调整自己的情绪】

作文标题：学会调整自己的情绪

关键词：自己的情绪初中初一

本文适合：初中初一

作文来源：https://Zw.liuxue86.com

本作文是关于初中初一的作文，题目为：《学会调整自己的情绪》，欢迎大家踊跃投稿。

学会调整自己的情绪

——澜澜叙述，妈妈整理

下午放学后，我和我的好朋友木子玩儿了一会儿，就在我家楼下的圆石桌上一起写作业。

我拿出数学小状元，开始做。很快就要做完了，可最后一道“趣味数学”我不知道该怎么做。我正在想，这个时候，过来了一位叔叔，他坐在石凳子上，问：“小朋友，你这道题是不是不会做？”我笑了笑。他拿过我的铅笔，开始指点着给我给说。我听懂了，写上了答案。可这位叔叔说，这道题有点难，再给我举个例子。说着，就在我的数学小状元上面开始写起数字来。我一看，干干净净的书本上写的乱七八糟的，心里难受极了。接下来他说的话我一句也没听清，我不知道他为什么在我书上画。

回到家里，爸爸、妈妈见到我不开心的样子，问我怎么了。我拿出数学小状元给爸爸、妈妈看，我生气地说：“你看这个叔叔写字多大，还乱七八糟写这么多，明天我怎么交作业。”

“就这呀，对了，我问一下，叔叔给你讲了讲，你说谢谢了吗？”爸爸抬头望着我，问。

“我忘了，我也记不清了。你看看他把我书画成什么了？”我还是很生气。

“澜澜，叔叔把讲的内容写到书上是不好，可你知不知道，爸爸、妈妈今天放学没及时回来，小区的邻居叔叔多好，他给你讲了题你才会做。他写在上面，目的很明确，是让你更好掌握住做题方法。”妈妈心平气和地对我说。

这时，爸爸走了过来。

“澜澜，给，我用橡皮擦了擦，你看怎么样？”爸爸把书递给我。

我看了看，上面还有痕迹，不过比刚才好多了。我心里平静了许多。

“澜澜，慢慢你都长大了，你要在生活中，什么事都会发生。这个时候，你一定要静下心来，心胸不能太狭隘，要用乐观、大度的态度去对待。我知道对于现在的你来说是很难，但你要试着调整自己的情绪。”爸爸认真对我说。

我用力点了点头。

“澜澜，你不是喜欢在电脑上玩儿那个小游戏——给喜欢的人物化妆，咱们一起玩儿一会儿吧！”妈妈笑眯眯地对我说。

“太好了，我喜欢！”我开心地对妈妈说。

爸爸笑了，妈妈也笑了，我跟着也笑了起来。

澜澜：其实大人和你一样，有时候也会因为一件事，甚至一句话，都会触动我们的心灵，我们意识不到，但它却发生了。我会和你一样，情绪有时也会低落。当你情绪不好时，在这个时候，我们就要学会调整。比如说：找自己的好朋友说说话，拿一本自己喜欢的书看一看，或者是把发生的事再重新想一遍，尽力向好的方面去想。在这个时候，你心里会比以前舒服很多，也会觉得生活会更快乐！在以后成长的道路上，希望你会越来越快乐！

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