外八字脚矫正

【外八字脚怎么矫正五大妙招解决烦恼】

很久很久以前我是有一点外八的，后来自己意识到了，最好的办法就是纠正走走路姿势啊

你要感觉自己要刻意走内八，就是有意识地区走内八，但自己走出来的姿势并不一定是内八的，很多时候是正的，只是一个纠正的过程的意识

要有一断时间的，一走路就要有这个意识！记得！开始会走得不太协调，慢慢地习惯了，就纠正过来了。

我现在非常自然地走得很正。

【宝宝六个月了可以他的脚老是外八字.怎么纠正】

一般通过训练还是能够纠正的.常用的方法如下1,首先要加强腿部,脚弓和踝关节的力量练习.例如:原地双脚并拢向上提蹬练习,原地或行进间高抬腿跑练习（幅度,速度自己掌握）.2,掌握跑的正确技术动作,并在教师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型.3,因生活环境影响而产生八字脚的孩子,要注意发展相应的肌肉.

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