情绪变动

【生活心理情绪变化】

每个人都有七情六欲，所以心情都会有好坏的转变，这个心情波动大小和频率都有正常和非正常之分。首先，在生活中心情经常性时好时坏，波动比较大像坐过山车一样，就是不正常的，例如早上下雨了心情极度低落，做什么都消极怠工，到了中午睡了一觉精神好点了又觉得生活充满希望，这样的变化每天都存在。如果是这样则说明一个人没有掌控自己情绪的能力，容易受外界影响，难以做自己情绪的主人，难以把握自己的命运，导致生活诸事不顺；

然后，遇到大的挫折和打击心情极差，例如:失恋、事业失败、亲人离去等等心情低落又或者身体不舒服难以提起精神等等，这些都是人之常情，无可厚非，平常心对待即可，时间长了慢慢就恢复的；最后，这个世界凡事都是两面性的，有好就有坏，乐极则生悲、物极必反都是一个互相转化的过程，是自然界的规律，但是也要懂得区分人为打破的规律，自身经常情绪波动，因为别人一句话就失落一整天那种则不是太属于自然变化要学会调整，加油！

情绪变动相关文章：