情绪变化什么意思

【情绪变化的原因】

影响情绪变化的因素很多，概括起来主要有以下三个方面：遗传因素。遗传因素对情绪的影响主要体现在人的高级神经活动方面。我们可根据高级神经活动类型的三个基本特征，即兴奋与抑制过程的强度、灵活性、平衡性，将受到遗传影响的情绪分为四种类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。遗传因素对情绪的影响一经产生，就很难改变。对认知活动的评价。情绪是由刺激引起的一种主观体验，情绪产生的起因是刺激，但刺激并不能直接导致情绪反应，而是要经过人的认知活动进行评价，而后才决定人体验到什么样的情绪。对同一事物，不同的人由于需要不同、观念不同、理解不同，情绪体验相差甚远。同样，由于认知不同，表现在不同人身上的同样的情绪，其产生的原因也可能是千差万别的。同一种刺激会产生不同的情绪，

【心理情绪变化】

明日复明日，日子一天过一天，人的生活天天重复着，有人一天过的快快乐乐，你就会发现一天过的特别快，如果一天心情不好你就会发现一天过得就特别慢。其实人的心理情绪在一天中波动也是有变化的，以下内容就是介绍人的情绪一天的波动变化。

1.早晨情绪最低落

早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者会早醒。由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。

2.上午忍受煎熬

整个上午是一个难熬的时段，在工作上得过且过，做事不在状态。学生课堂上注意力难以集中，听课没有效率。其实自己也很想振作精神，但往往是心有余而力不足。

3.午后稍稍减轻

中午饭以后精神状态会开始有点转折，心理压力会逐渐减轻。这种转变是缓慢的，不知不觉的，谈不上有什么外来的因素，但心理的难受程度在减轻，不再是“比死还难过”了。

【+1情绪发生变化的表现有哪几个方面】

（一）生理变化人在情绪紧张时，呼吸加快加强，心跳加快加强，血压升高，血糖上升，血中含氧量增加，肾上腺激素和甲状腺激素分泌增加。人在惊惧时心跳减慢，呼吸有时暂停，面部小血管收缩，脸色发白、出冷汗、口干等。仅就呼吸系统而言，在情绪发生时，呼吸的频率、深浅、快慢、均匀程度等都会发生变化。研究表明，呼吸频率在消极悲伤时每分钟9次，高兴时每分钟17次，愤怒时每分钟40次，恐惧时每分钟64次。情绪反应时，脑电、皮肤电也随着情绪的变化而变化。由于情绪过程中，总是伴有生理活动的可计量指标，因此人们可以用这样的客观指标来了解人的情绪反应程度。

（二）外部表现情绪发生时，除了身体内部会有一系列的生理变化外，通常还会伴随外部表现，即表情。

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