外八字腿型怎么判断

【从走路姿势测出你的腿型准到不行】

【导读】：你只要说出你平时是怎么走路的，我就可以闭着眼睛猜出你的腿型，绝对会准到让你大呼惊讶。

一、踢着走

有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提，所以，走路的时候腰部部恨少用力、好假走小肿步一般。如果你人跟着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变粗。

二、压脚走

与踢着走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再擡起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的萝卜腿出现。

三、内八字走法

很多日本女人那是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿。

四、外八字走法

你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑，甚至导致O型腿。

五、踮脚尖法

踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力。会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，很容易长出萝卜腿。

【宝宝走路外八内八腿型主因矫正分析】

每一个孩子的腿部形状都不相同，但有些宝宝却会出现像是内八或者外八的异常情形，家长一般都会忽略这一部分的问题，但是腿部异常状况仍得要纠正，才不会让孩子遭受到异样的眼光对待。一块儿来了解原因吧！

一、导致腿部形状不同因素1、孕期状况导致

女性在怀孕时期，宝宝胎位位置、羊水多少、胎儿顺序与体重大小等等，皆可能对胎宝宝的腿型会有不良影响。

2、多观察多检查

细心的自然观察较一切还要重要，如此才可于头一时间知道是否有异常的状况，除了倚赖医生的专业判断与检验以外，家长们要特别注意些位置，掌控首要时机点以改正孩子腿型。

3、父母留心要点

若是小孩喊痛的次数相当频繁，或是步行姿势相当奇怪等，或者走没多少路程就一直喊腿部酸痛等等，这些皆是家长平常就能够观察的。

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每一个孩子的腿部形状都不相同，但有些宝宝却会出现像是内八或者外八的异常情形！二、腿型内八或外八异常1、形状翻覆转动

有许多孩子在刚出生时，其脚部或腿部可能是以内八的姿态或整个足部翻转至身体中心的内侧状况。当然，偶尔小孩的脚与腿会自动还原到一般正常的位置。

2、在母体内受限

而走路偏内八字的原因，是由于孩子在尚未出生前，于母体内遭受子宫内部空间的限制拘束，慢慢成长的躯体无法全部伸张，故呈现双手抱胸、头部弯曲、臀部和膝部弯曲、双腿朝内紧缩的姿势。

3、腿骨略往内悬

所以小宝宝在刚出生时，大部分都会有小腿朝往内略弯曲的状态，且于身体生长的初期，大腿骨也会偏往内旋，造成孩子双腿和膝关节往外远离，就好像O型腿，意即医学上所称呼的膝内翻。

4、孩子自己调整

婴幼儿O型腿的情况，在起初学站或者学走时，会更加显著呈现出来，不过之后就会逐步好转，自己调整回原状，所以并不会导致什么特别的影响。

温馨提醒：一般有O型腿的宝宝，于两岁半之前即会复原；如果孩子的O型腿过了三岁依然没有改善，就要到医院诊治并做长时间的追踪。

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5、脚板重心偏内

某些婴幼儿在学习走路时，可能会出现脚板重心偏内且往外翘起的状况，此是因宝宝的筋尚柔软，也还无法完全控制脚板的肌肉力量，因此会施力于脚板内侧，导致外侧略微翘起，家长不用太担心。

6、一异常一正常

此外，某些孩子会是一脚呈现偏外八，但是另一脚正常的情况，造成起初学走路时，重心会非常不稳定，样子看来颇奇怪。但这也是小孩开始学走时会出现的现象，逐渐会调整回来。

温馨提醒：不过如果有外八字而且还伴随拖行或者跛行，就必须要注意有无他种先天性的疾病问题。

7、容易变内八字

孩子在学走路时，因为下肢还没生长完全，易有不正确的走路姿态出现，不过大部分均属正常的状况，只要婴幼儿慢慢发育，基本上都会逐渐自行调整，恢复一般正常的走路模样。

8、外力可以矫正

有时只要手指微微一拉，就可能因而回到正确的位置，如果能够轻易回复于正常的位置，及属于生理性状态的内外翻足。当然，有时可运用外力矫正，有助于宝宝的腿与脚回复到一般正常的位置。

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