个子高脚小手小

【有的人很高脚却很小，身高和脚的大小有比例吗？】

身高和脚的大小在一定程度上面是有比例的，但是也不排除有的人身高非常高，但是脚确实很小，也有人身高比较矮，他的脚是比较大的。一般来说身高是脚长的7倍左右。但是这个却不是确切的一个数字，只是大多数人都符合这个特征。我们也看过特别多的刑侦片，在电视剧当中，有一些人会根据罪犯的脚印来推测这个罪犯的身高，大约在某个范围之内。

单单靠一个人的脚的大小是没有办法判断这个人的准确，身高的只能有一个大致的范围。但是身高还是有其他的因素可以影响的。在孩子的成长过程当中营养是非常重要的，当然决定身高的决定性因素就是来自父亲母亲的遗传基因，有非常多部分在你生下的时候就已经决定了你大致能长到多高。剩下的一部分需要通过睡眠或者是营养来进行调节的。

在长高的那一个阶段多多补充一些营养物质，一定要多吃含有蛋白质的东西以及瓜果蔬菜都是必须的，每天晚上一定要保证充足的睡眠时间，在晚上的11点到凌晨的1点这个时间段是人的蜂蜜生长激素的最高峰，所以孩子一定要早睡，经常熬夜真的有可能会导致长不高。

要想在现有的基础上面长高，一定要多多补充营养多运动，不管是男生还是女生，都可以通过打篮球这个运动来增高的，每天保证充足的运动，可以使身高，在现有的基础上面再长高一些，一定要多补充维生素d促进钙的吸收。

但是如果你已经停止发育了，那么要想再长高，基本是没有什么可能的了，有的时候接受现实中的自己不完美的地方也是需要很大的勇气，希望能够正视自己的缺点。

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