怎么知道自己是真饿还是假饿

【如何分辨自己是饿还是饱】

想要分辨自己是饿还是饱，其实这主要是你自己的主观感受呀，如果是从大家的整体的行为上，来说如果是一个人，特别饿的时候，那么，你自己会感觉到很疼肚子很疼，心，那个地方，也会很疼，但是如果是，处于，特别薄，又特别撑的状态的话，那么你会感觉你肚子里面有非常多的东西，压的你喘不过气来，这两者的感受，是完全不一样的，虽然说，都是特别难受，但是，基本上，都能一下子分辨出来。

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