老是全身出汗的人相学分解

这个应该是正常情况~！ 出汗多不是病，只要不是出虚汗。我们运动所有东西都是靠ATP，人在自然界是能量转换最有效，但也是40％能够用于合成、运动，剩下60％都是以热能散发的，运动当中会有大量的热量产生，怎么散发出来，特别是夏天就是排汗的形式，只要及时喝水，不脱水就可以了。脂肪每天摄取30克就可以了，我们现在脂肪指比较多就是动物，那个是最不好的。 出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致。《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”《素问·评热病论》说：“阴虚者，阳必凑之，故少气时热而汗出也。” 汗出的分类有多种，按汗出量的多少分类，可分大汗，微汗。汗出量多不止，称大汗；汗出量少，绵绵不断，称微汗。按出汗感觉情况分类，可分自汗，盗汗。自汗是指不因劳动，天气过热，而汗出，动则益甚，称为自汗，多由阳气虚衰，表卫不固而致；盗汗是指睡后汗出，醒后汗止，多由阴虚，阴不敛阳，汗随阳泄而致。按部位分类，可分头汗，心汗，半身汗，手足汗。亦有些特殊出汗，如绝汗（又称脱汗）、黄汗、战汗等。绝汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的绝脱之证。黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状。 【常见证候】 太阳表虚：全身汗出，兼有发热恶风，头项涌，鼻塞，苔薄白，脉浮缓。 阳明热盛：全身大汗，汗量较多，壮热或潮热，口渴喜冷饮，面赤，舌红苔黄燥，脉洪大有力。 暑伤气津：全身汗出，频频不断，兼有烦渴，胸膈痞闷，口渴喜饮，少气乏力，倦怠神疲，舌红，苔黄，脉洪大无力或濡数。 湿热交蒸：全身，头部或手足部汗出，口中粘腻而苦，渴不欲饮，身热不畅，肢困烦躁，脘闷纳呆，小便不利，舌红苔黄腻，脉弦滑而数。 阴虚火旺：睡时全身出汗，醒时汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虚烦不寐，五心烦热，潮热颧红，或有心悸，咳喘，腰膝酸软等，舌红少苔，脉细数。 人体出汗与气温等环境条件是很有关系的。现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时，处于静止状态的人也会排汗，但这种汗液非常细小，人体感觉不出来，故称不显汗；而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时，不显汗占的比重就不大了，为了散发热量，人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热，这种汗液很容易感觉出来，故称有效汗。所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是，健康人体的出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时，人体最容易大量出汗；反之，当风速较小、湿度和气压较高时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，在这样的情况下，人较容易中暑。 能不能出汗，常常预示着病是否康复。例如，有些人偶感风寒，总是喝完姜汤后卧床，盖上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散热，导致体温升高；喝汤盖被后，汗腺因受热而舒张，从而排出汗液，散发体热，降低体温，真可谓“汗到病除”。 出汗的多少与否，也直接影响到人体健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。所以，夏季里，人们应及时补充流质和适当的盐分。 我国传统医书《内经》也列出许多用“出汗”诊断疾病的例子。例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗较少，但小便却多；肝臌胀（即肝硬化）患者的汗液呈黄色并略带腥味；老年人半身出汗可能是中风的先兆；体质虚弱的人，睡眠时容易盗汗；而在高烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状.

经常手脚出汗的人，并不见的是身体排毒的表现，反而可能是你的身体出现问题了。有一部分人，不管是寒冬腊月还是炎炎夏日，他们都是大汗淋漓的。可一旦出现这种现象，那真的就是你身体有问题了，千万不要大意，要及时就医。

第一，气虚体质的人容易出汗。很多人并没有进行运动甚至天气也不热，可就是会无缘无故的出一身汗，尤其是手脚很是严重。这种情况，就应当考虑是否是体虚了。

这种体质的人，一般都是自己会出汗的，稍微有一点运动就汗就特别明显。虽然爱出汗，但是却很怕冷，平时手脚也很冰冷。所以这类人应当多吃点补气的食物，如小米，大枣，羊肉等。平时也要注意不要吃生冷的食物，就算是在夏天也要忌口。

第二，肾虚体质的人。肾虚的人，不仅会表现出出汗的现象，而且会出现口干舌燥，腰酸背痛以及失眠多梦等症状。要是你出汗严重，还有这些现象出现，那可能就是肾虚体质的人。这类人就应当尽量避免疲劳，少熬夜。平日的饮食多吃点降火补肾的食物，例如百合，蜂蜜等。

第三，湿热型体质的也容易出汗。这类体质的人，一般都会有口臭，皮肤暗黄还油腻腻的。男生属于这种体质的人很多，主要他们喜欢抽烟喝酒，抽烟喝酒就很容易得湿热型体质。所以他们应当适当的戒烟酒，平时也少吃点辛辣刺激类的食物。

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