肝气郁结手相表现

从手上看病往往很准确，尤其是诊断一些常见的慢性病， 可谓一看一个准。将指甲的颜色、形状和手掌部分结合起来，就能够在一定程度上对疾病做到先知先觉。

一、手的大鱼际是心脏反射区。

1. 如果大鱼际发青，有条棱、有青筋，表示心脏可能有问题，会时常不 舒服。这时可以进一步观察脚上的心脏反射区，根据反射区里有硬物、气泡， 还是条索来判断心脏受伤害的程度。

心脏反射区

2. 如果轻轻地摸大鱼际，就会感觉很疼，说明心衰到一定的地步了。对 这样的朋友，就不能按揉心脏反射区。如果在大鱼际稍微使点劲都可以忍受， 那我们就坚持用足部反射疗法治疗。注意，对严重的心脏病患者，则坚决不 能使用反射疗法。

3. 手掌向上，如果在第四指和第五指相交的地方比较突出，也说明心脏不好。

4.在左手手腕的尺侧，也就是小手指那侧，和掌根相交的那块骨头明显地向外凸出，而且是特别明显，也说明心脏可能有问题。手部有这种特征的朋友，最好到医院检查一下，看看到什么程度了。如果严重的话，就不能随意地按揉脚上的心脏反射区；如果不是很严重，那您在脚上的心脏反射区每天按揉20分钟就可有效地缓解病症。

二、在生命线下，手掌桡侧（大拇指一侧）有青色，表示平时容易犯心绞痛；此处有黄色突起说明病程比较长；在心区桡侧有一个青色的条形区域， 表示心律失常。这个时候，一定要学会我书中讲到的用大拇指掐揉大鱼际的急救方法，胜似吃10颗救心丸。

三、在手掌心脏反射区的下方，接近腕掌横纹处出现青色，说明风湿很严重。

四、生命线桡侧有一条近似平行的纹线，表示性冷淡或性功能低下。

五、生命线桡侧出现青色线条的话，则说明身体里有宿便，容易便秘或腹泻等。

六、如果掌心处生命线与智慧线不能相交，有一个三五毫米的间隙，或者手上有白色的脂肪球，那么您要注意少吃油腻的食物，否则可能会得脂肪肝。需要注意的是，脂肪肝不单单喜欢胖人，有时候特别瘦的人也会得脂肪肝。如果生命线与智慧线交叉得很紧，就是肝气郁结的表现。

七、掌心处为胃区，这个地方如果有凸起的白色斑点、深色的点状物或者皮下有硬结，那么就说明胃可能不太好，需要多多注意。

八、第四、五指指根下，左右为肺区，中间为气管区。如果在肺区上有红色或红白相间的斑点，那么，您平时要多用大拇指搓脚上的肺区，把肺里的脏东西清一清。

九、如果掌心中部小鱼际区域上三分之一处有凸起或者红色的斑点，说明您的结肠有炎症，需要及时检查。

十、肾区在手掌下方，大、小鱼际之间，如果此处有白色、黄色或暗黄色的小点，并伴有水肿，那么说明您可能肾不太好。这样的人如果起疙瘩的话，容易长在下巴上（见图十）。

十一、仔细看看您手掌上的生命线，如果在生命线末端出现了大分叉， 那您的生殖系统可能有毛病。男性有可能是前列腺的毛病；女性有可能是月经不调，阴道、子宫有炎症，或者子宫、卵巢里面有囊肿。这个时候，男性朋友要多揉搓脚上的睾丸和前列腺反射区，女性朋友则要多揉搓卵巢和子宫反射区。

十二、手掌下部与腕线平行的地方有白色、红色或黄色的斑点，说明身体里糖代谢不好。

肝气郁结有的表现

一种是气郁，即：气机郁滞在体内，人处在郁闷、压抑的状态之中，也就是人们常说的“ 憋屈 ”“ 生闷气 ”“ 心里堵得慌 ”，这是典型的肝气郁结。肝气郁滞久了，积热化火，变得肝火旺盛，气性大，脾气暴躁。有的人整天长吁短叹，闷闷不乐，很容易憋出大病，她们委屈了自己;还有的人情绪冲动，稍不如意就河东狮吼，既委屈了别人也伤害了自己。

很多女性说，她们知道自己身体状况很差，也想吃一些补血的营养品，可是一吃嘴里就会起溃疡，或者吃完后，半夜醒来就难以入睡，翻来覆去躁得很。有人认为这是“虚不受补”，其实，这类问题多数是肝火导致的，肝火堵在那里，怎么可能补得进去？

肝气不舒的危害非常之大，超乎人们的想象，它会让你的瘀血、脾气虚弱、水湿郁结，还会让您阴虚阳亢……总之，肝气不舒的“罪状”罄竹难书。北京中医院的王国伟副院长提出一个口号——万病从肝治。

如今，肝气不舒的人比比皆是，尤其是女性,她们照顾家庭奔波事业，忙于抚养、教育孩子，还要孝敬父母公婆，各种压力将她们团团围住，肝气不舒很难避免。

如何判断自己是不是肝气郁结

破案必须讲证据，自我诊断也是一样,不能想当然。肝气郁结最关键的证据，可以从舌头上去寻找。一般人的舌头是椭圆形的而肝气郁结的人，舌头是尖的，而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结最关键的线索。

当然，要把肝气郁结坐实，定为铁案，您还需要以下“证据” (1)口苦： 尤其是早晨起来，很多女性觉得嘴里有股苦味。 (2)咽喉干 ：感到口腔和咽喉里很干燥，似乎没有津液，但这只是感觉上的,观察舌头的话，有的人还能看到上面满布着唾液。

(3)咽喉有堵塞感： 总觉得喉咙里像堵了个杨梅核，吐不出来，咽不下去，这叫“梅核气”

(4)眩晕： 有的女性经常头晕目眩，有的是全天都晕，有的是突然晕几下，有的人还会感觉头痛。 (5)胃口差： “肝木横逆克脾土”，所以肝气不舒会引发各种脾胃问题，比如没有食欲、胃胀、胃痛等。 (6)身体忽冷忽热： 穿上衣服就热，脱了又冷，房间温度高一点就喊热，出门又嫌冷。 (7)易怒： 肝气不舒的人，经常烦躁，容易发火，也容易生闷气。 (8)容易呕逆： 因为“肝木横逆克脾土”作祟，导致胃气上逆，总感觉胃里有气往上顶，会打嗝、反酸水甚至呕吐。 (9)胸闷： 感觉胸闷，甚至心悸，并被诊断出心脏有问题。其实心脏有问题的人，只要舌形是尖的，都应该先疏肝理气，这样心脏的问题就能化解。 (10)肋骨胀痛： 肋骨里面总有胀痛的感觉。 (11)失眠多梦： 失眠主要有两个原因：一个是血虚，另外一个就是肝气不舒。多梦也是肝气不舒的表现，这样的人一入睡就会不断做梦。 (12)情绪低落： 唉声叹气，悲春伤秋，还特别敏感。 (13)手脚冰凉： 很多人都知道，手脚冰凉的原因有阳虚、血虚和瘀血，但肝气郁结造成的手脚冰凉，人们却少有了解。如果手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否有肝气郁结。

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