吃自助你不能光吃吗

【很喜欢吃自助餐，自助餐不健康吗？】

??我也很喜欢吃自助餐，像什么自助火锅，自助烤肉我都是很喜欢的，就像对麻辣烫，麻辣拌，麻辣香锅的喜爱一样，他们都是属于那种自选的，不过自助餐是想吃多少吃多少，考量你的胃的时候到了，那么自助餐到底干不干净呢？这就取决于很多因素了。

我也是上了大学之后第一次接触自助餐，是宿舍有活动，然后选择的吃自助餐，我们光顾的这家自助餐是既有烤肉又有火锅，一边是火锅，一边就是用来烤肉的，我觉得烤肉起码很干净，自己在那想吃什么肉拿着烤，在撒点孜然烤肉料，很香哦，差不多也就是40元一位，价格中等，样式还挺齐全，生鲜，肉，菜，水果，熟食，凉菜，饮料，酒，奶，还有冰淇淋等等都有。要说干不干净，我觉得还是看这个店的卫生还有他们的管理来看，像我们在外边吃的这家就是比较干净的，看看我们吃的蔬菜那些上的比较及时而且明显可以看出是经过淘洗的，但是还存在着健康安全隐患的应该就是汤料啦，另一方面是虽然经过淘洗不知道是否还存在这农药之类的。

像我们学校后来餐厅也开了一家自助餐，不过只是自助火锅，从以前的20元涨到了25元一位，火锅底料到时有好几种，香辣的，微辣的，酸菜的，还有番茄的，汤料很受我们学生喜欢，不过我觉得这儿的并不太干净，因为有时候我就看到有的菜不会淘洗就被摆出来，而且听同学说看到他把有人没吃完的又放了回去，而且也有的人哪了又放回去的，所以我觉得挺不卫生的。

抛开这些不说，从搭配上来说我觉得还是很健康卫生的，饭前可以吃点水果，然后肉食和蔬菜搭配着吃，很平衡，而且都可以挑自己喜欢的吃。

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