讲师程龙

【跟大咖学演讲|如何从小白到演讲高手】

《奇葩说》曾讲过，如果只学一个技能，让你在短时间成为高手，那就是演讲。

在我看来，演讲并非是狭义的一定要站在舞台上，对着PPT，像乔布斯那样去做高大上的演讲，才叫演讲。

平时的工作、生活中，一次面试、一次谈判、一次汇报、一次砍价，都是广义上的演讲。

可以说，演讲是你的生活必备技能。

最近，我正好有幸听了两位演讲大咖的课。

特意整理了干货笔记，分享给同样想学演讲的你。

感谢弗兰克老师赠演讲课，课程讲师号称“龙兄”，即程龙。

他是CEO演讲教练、苹果公司前大中华区培训师、头马国际演讲会前中国大区区长，每年受邀到知名企业开展培训。

这样厉害的背景，让人非常膜拜。

听了他20多节课，我整理出如下干货：

1.提升演讲能力最核心的四个字：霸占舞台。

即不要脸，先站上讲台，争取演讲机会。

2.如何让用户记住你的演讲内容？

重复你的观点，至少三次，开头、中间、结尾。

3.所有糟糕的演讲，都是为啥？

都是因为准备不充分。

4.演讲时要和观众互动。互动时，可以从从封闭式问题，再到开放式问题。

5.如何设计演讲？

金句+故事+逻辑结构。其中，讲自己的故事效果最好。

6.演讲时最好能有幽默感，把观众逗乐。

7.如何设计有吸引力的故事？

故事要有情节、有感情。你要让自己成为有故事的人。

8.演讲中，要有意识地改掉各种口头禅。

9.学会在公开场合赞美别人，让演讲效果更好。

10.演讲三要素：

内容、肢体语言、声音，需要逐一打磨。

11.肢体语言：

注意站姿端正、手势（气场区，手在脖子到腰之间）、走动（分别站在舞台中间、左侧、右侧）、面部表情（面带微笑，眼神交流）。

12.结构：总分总，三个分论点（并列或递进）。

让分论点的呈现充满新意，如：提炼首字母PDCA、借用谐音组成成语、隐喻、提问等。

13.演讲的说服与激励：运用《影响力》六原则。

14.如何让演讲有仪式感？

开场音乐、主持人、专属开场词、专属结尾（如唱歌）、专属战袍。

15.如何让声音更有感染力？

腹式发音、抑扬顿挫、温柔自信。

16.遇到难回答的观众问题，怎么办？

让提问者先自己回答、请其他观众帮忙解答、承认无知回头再解答。

17.演讲者的天赋使命：

通过自己的积极主动，去影响别人发生积极的改变；

刻意练习，坚持下去，遇见天命。

15.即兴演讲怎么办？

要逻辑清晰，如问题-原因-解决方法；

刻意练习组织语言的能力。

16.做职场和生活中的主持人：

提前写好串词；

开头暖场（自我介绍、互动、幽默）；

中间串场（感谢、总结、引出下一位）；

结尾总结；

淡定控场。

17.如何跟领导做汇报？

总分总，结论先行，讲数据，说重点。

18.如何让观众听进你的讲话？让情绪积极正面。

如何让情绪积极正面？幽默感、用户视角、自己处于正面积极情绪以影响用户、调整为积极心情（读书、写作、运动等）

19.如何让内容有画面感？

使用五觉：视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉。

20.做好演讲型幻灯片的三原则：

不能出现大堆文字，关键词即可，更多内容通过口头来传达；

不宜过度设计，多用简约、深色的视觉；多以深色背景（黑色、深蓝）为主，字体多用白色、黄色，强对比更能凸显内容；

擅用动画来管理内容出现顺序。

赵智力老师的故事，是一个标准的草根逆袭的故事。

他曾经连英语及格线都遥不可及，却通过努力当上新东方英语老师。

他加入头马只有5个月，却势如破竹，气势如虹，一路过关斩将，从俱乐部一路突出重围到了大区演讲比赛舞台。

本周四晚，我在朋友的指引下，有幸听到了他的现场演讲《三招帮你提升备稿演讲》。

整理笔记如下：

1.核心信息，点亮演讲

你的keymessage要出现在演讲题目中、演讲时反复说、过渡时说、结尾扣题时说，甚至最后能让听众都跟你一起脱口说过来。

3次以上直接点题、5次重复也不为过。

2.有料有趣，启发听众

内容要：

有变化、有转折；

有启发、在激励；

有幽默、有画面、有味道、有遐想空间。（使用描述性语言）

3.三观练习，以一当十

录像自己看（找问题、改内容）；

发给导师看（提意见、定稿子）；

对着镜子看（找感觉、关注肢体语言）。

4.演讲者的常见误区

你不是魔术师，要正确使用道具；

你不是话剧演员，不用化身戏精；

你不是相声演员，不做段子手。

5.演讲的价值

一是练习沟通能力；

二是锻炼领导力，因为领导是要用演讲去感召大家，而不是凡事亲力亲为。

6.金句：

“不要脸”。

“凡事多问一句，多一分机会；多试一次，多一分成功可能”。

“只要你努力，一定行”。

演讲是一门技能，关键还是要靠刻意练习。

你听再多的演讲课，看再多的演讲书，不去练习，也是枉然。

你可以给自己定个年度演讲小目标，比如今年的目标是12次演讲，然后，通过刻意练习，慢慢克服紧张，成为演讲高手。

一起加油！

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