孩子鼻梁青筋怎么推拿

鼻梁专业术语叫山根，山根为小儿头部穴位之一，望山根可以诊断疾病。中医望诊中有“上诊于鼻”，鼻部颜色能反映身体的疾病。

小儿发育未全，胆气不足。如果山根有青筋，也提示宝宝可能受到了惊吓，影响了肝胆之气。鼻有青筋的宝宝，睡眠不安、夜啼等明显高于鼻无青筋的宝宝。

日常护理

宝宝出现青筋进行日常护理要注意以下几个方面：

忌生冷食物脾胃虚寒的宝宝，如果再吃冷饮及寒性水果如西瓜、香蕉、猕猴桃等，犹如雪上加霜，造成脾胃更加虚弱，甚至发展成过敏体质。

少用抗生素大量使用抗生素会对宝宝的肝肾、肠胃产生不良刺激，使机体产生耐药性和抗药性，并破坏免疫系统，降低抗病能力。

创造快乐环境有青筋的宝宝，肝气不舒，脾气急躁，父母要多用正面语言引导，少用负面语言指责。

合理搭配膳食多吃易消化、性味平和的食物，少吃煎炸食品及各种小零食。也不要天天追着宝宝喂饭，饮食切勿过饱。以五谷杂粮为主，蔬菜为辅，应季水果适量补充。

加强户外运动让宝宝多在大自然中晒太阳，奔跑，玩泥巴。大自然是最好的医生，经常进行户外活动的宝宝自身调节能力较强，可以轻松应对季节变化。另外，多运动有助于增加肺活量，增强宝宝抵抗力，促进生长发育。

常做推拿

在做好以上五个方面的基础上，父母可以多学习一些小儿推拿手法，居家时给宝宝做一做日常保健，增强其脾胃功能，从而改善体质，推拿常用穴位及手法介绍如下。

补脾经位于拇指桡侧，自指尖至指根处。使小儿微屈拇指，操作者自其指尖推向指根。100 300次。功效能补益脾气，增强脾运化水谷精微的功能。

运板门位于手掌大鱼际平面。操作者一手固定小儿四指，然后用另一手的拇指指端按揉大鱼际。100 300次。功效能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气。

揉中脘位于脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点。用拇指、食指或中指端或掌根按揉。100 300次。功效为健脾和胃，消食和中。

分推腹阴阳位于腹部。两手拇指指腹，沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两边分推。100 300次。功效为消食化滞，降逆止呕，止泻通便。

按揉足三里位于外侧膝眼下3寸，胫骨嵴旁开一寸处。以拇指指腹按揉。100 300次。功效为健脾和胃，增强免疫力。

综合*

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