做梦是什么
【在梦里做梦是怎么回事】
我也有过这种经历，感觉很恐怖。
在梦里面出现做梦的症状应该是梦中梦，通常是和精神高度的紧张、兴奋、抑郁、焦虑、恐惧等有关系。也可能和最近遇到的某些事情没有解决、思虑过度有关系。如果在睡觉之前，长时间的玩电脑游戏或者手机游戏，使大脑皮层得不到充分的放松，就有可能会出现做梦或者梦中梦的症状。学习和工作中的压力过大、长时间的用脑等，导致大脑过度的疲劳，也可能导致梦中梦。
如果有心慌、胸闷、气短等症状，可能是和植物神经功能紊乱或者心脏疾病，导致的多梦或者梦中还有梦的症状。做梦增多应该服用营养神经的药物，保持稳定的情绪，多参加有意义的娱乐活动。
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