皱纹很多的人

【中年人皱纹很多，怎样控制？】

养生厨神：基础保养：1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。2.减少过氧化物形成：如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。3.随时注意保湿：每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。4.适度去除角质：视自己的肌肤状况适度去角质。5.做好肌肤防晒：尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。6.睡眠要充足：睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间。

【为什么有的人50多岁，已经满脸皱纹，而有的人50多岁，却很显年轻？】

人慢慢的走向衰老，是自然规律，谁也逃脱不了，特别是过了50岁之后，人们衰老的特性就会慢慢的显现出来，但是，在生活中，同样是50多岁的人，许多人面相却有所不同，有的人是满脸皱纹，但有的人却看上去很年轻，这是什么原因呢？下面就让小编带大家来分析一下这个问题。

1.心态问题

有的人心胸比较宽广，这种人在生活中心态比较好，对于生活中的一些琐事和烦心事不会太记挂在心上，压力比较小。老话说的好，笑一笑十年少。对于这些心态好的人，看上去就会显得比较年轻。而有些人，心胸狭隘，在生活中对于很多事都斤斤计较，凭空给自己增加压力，这样的人，因为每天心里装的事情太多，耗费心神太多，所以看上去会比同龄人老上许多。

2.生活和工作环境的原因

有许多50多岁的人经济条件不错，生活比较富足，年轻时就从事比较好的工作，不用风吹日晒，保养的就比较好，步入50岁之后，由于经济实力允许，可以过比较有保障的生活，平日里，每天都能吃到水果，蛋类，肉类，牛奶还有一些其它的营养品，保证自己身体的营养能跟的上，所以看上去就比较年轻。

而有些50多岁的人，现在还在从事一些体力劳动，比如，在农村，许多老农民一辈子都在和庄稼地打交道，整日风吹日晒，还有许多的农民工，50多岁的年龄，为了家人的生计，依然在建筑工地上奔波，每天都有着十几个小时的高强度劳动。这些人勤俭持家多年，平日每日三餐也不会去讲究一些营养搭配，吃饱即可，更不会去购买一些营养品。所以，这些人50多岁时，通常都是满脸皱纹，看上去比实际年龄还要老。

3.生活习惯问题

有些50多岁的人，平常很注意养生问题，一日三餐以清淡为主，营养搭配均衡，每天都会进行适量的锻炼，不抽烟，少饮酒，早睡早起，保证充足的睡眠时间和质量，生活习惯比较好，这类人看起来就比较年轻。

而有些50多岁的人，平常一日三餐经常吃一些油腻高油盐的食物，锻炼身体的时间也比较少，有的人甚至每日都大量饮酒和抽烟，经常熬夜，这些人通常睡眠时间不充足，睡眠质量也得不到良好的保证，由于没有良好的生活习惯，这类人衰老的特性就比较明显，看上去脸上的皱纹就比较多。

通过上面几点的分析，我们可以看出，年过50的人，面相不同，是由各方面的原因造成的，衰老是所有人都无法阻止的，但有着良好的习惯，还是可以延缓衰老的。

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