腰会变长吗

【怎样才能让腰长得长一点】

请记住这些规则和技巧，可以帮助你快速的12小时内，以减少腰围3厘米以上......

1，多喝水，喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料让你的肚子鼓得像个气球。

2，不要吃薯条。盐将保持水分，特别是在月经前的时期。压力和罐头食品中也含有高量的钠食品。

3，让你的下巴休息一下，不要有嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会膨胀，隆起。

4，如果感觉排便不顺，多喝咖啡。

5，束身内衣，高腰内裤和腹带，人们可以看到丢一英寸或更多。后坐力的内衣效果好，但是，在过紧的内衣多余的脂肪就会出来，所以要避免穿紧身内衣。

6，选择适合你的礼服最适合了。不考虑大小，没有人会看到你穿的标签，但如果你的衣服太紧，你可能就把肉肚子暴露。所以，拿自己的身体的最好的部分显示，以吸引人们的眼球，从你的腹部脂肪开放转移注意力。手臂漂亮？然后穿一件无袖的衣服。小腿匀称？然后穿超短裙。有迷人的肩膀？然后穿上薄带或露肩上衣完全。

7，穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它显示在你身上的光彩。颜色统一（同样颜色）礼服搭配这样的上衣，短裙或长裤和鞋子是同色系，它会告诉身体被拉长的效果。

8，选择不会凸显腹部的面料。丝绸，人造丝，针织服装以及表面粗糙的运动衫通常有很好的效果，使腹部显得平坦。

9，别忘了穿上高跟鞋。当晚上穿高跟鞋会有很好的效果！你总是记得提醒自己收腹，并显示高。

？10，解除呼吸的肩膀上运动时。下半身的压力，使腹肌充分参与运动

参考：

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