油光满面是什么体质

【为什么气温稍高一点我脸上出很多油】

气温一升高，脸上就出油，说明您是阴虚体质。阴虚火旺人的面部就容易出油，而您在温度高的地方才这样说明您阴虚并不严重，所以您只需略微滋阴降热，即可解决这个问题。在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。

在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。做到以上两点，您的脸上便不会容易一遇热的温度就出油了。然后每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子15克泡水），可滋阴降热去火，坚持饮用即可解决您阴虚内热的问题，您就完全恢复健康了。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

【男人常见有哪4种体质呢？】

中医体质分类是根据人群中个体各种不同的形态结构、心理状态以及生理功能等各方面的特征，按照一定的标准，采用一定的方法，通过整理、归纳分成了若干类型。中医体质分为：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，除了平和质之外的八种体质均为不健康体质。

男人常有哪4种体质呢？

一、阴虚质

阴虚质主要表现在：口干舌燥、手足心热等虚热的表现，形体上一般偏瘦，喜欢吃冷饮，然后不怕冷，喜欢过冬天，但是性情较为急躁，大便干燥。

很多男性都有这方面的特质特征。

二、痰湿质

痰湿质总的特征是以形体肥胖，腹部肥满为主，这种体质的人经常可以看到他们面部皮肤油脂较多，总是油光满面的样子，而且很容易出汗，口痰也较多，最喜欢就是吃肥甘厚味类的食物，不过这种人性情偏温和，做事比较稳重，多善于忍耐，但是他对湿热环境的适应能力很差，尤其对梅雨季节更是不耐受。

想想自己身边周围的很多男性都有这些特征。

三、湿热质

湿热质的人总体特征为身体内部湿热较重，面部油光，总觉得口苦，舌苔也是黄腻的，容易长痤疮，身体困倦沉重，大便粘稠不畅，或者较干结，容易心烦急躁，对湿热气候不耐受。

四、平和质

平和质的人是一种健康体质的人，气血充盈调和，体态适中，面色红润精力充沛，目光有神，睡眠也很好，既不怕热也不怕冷，性格也随和开朗，平常时候患病较少。

综上所述，男性最容易出现阴虚、痰湿、湿热这三种不良的身体状态，只有平和质的男性才是健康体质。为了自己的健康，大家应该多运动，多锻炼，保持愉快的心情，注重养生，调整到平和质的体质！

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