准备怀孕了
【准备怀孕应该注意哪些事情】
对于一个刚组成的家庭来说最重要事无疑就是给家庭增添新成员了。每一个家庭都希望能拥有一个健康的宝宝,但其实就算是备孕环节也是大有说法,这里面有很多知识也是各位准爸爸准妈妈们不了解的。比如准备怀孕的人饮食注意哪些?准备怀孕应该注意哪些事情?
准备怀孕应该注意哪些事情
1、女性能怀孕至少需具备几个基本的怀孕条件:
(1)男子的睾丸能产生正常的精子;
(2)女性的卵巢能排出健康成熟的卵子;
(3)在女性排卵期前后要有正常的同房性生活,使精子和卵子有机会相遇受精;
(4)生殖道必须通畅无阻;
(5)子宫内环境必须适合受精卵着床和发育(不能有炎症或其他病症)。这些条件只要有一个不正常,都会影响怀孕。
2、要了解孕前优生保健知识
在怀孕前三个月夫妻俩要了解孕前优生保健知识,制定一个准备充分的生育计划,分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施,制定妊娠计划。
3、把握最佳受孕时间
如果想怀孕的话,的最佳时间是下午5时-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,-恰好也在此时女性最容易受孕。
另外,准备怀孕的夫妻,应该尽量在女性排卵期间同房,此时的怀孕几率是最大的。月经周期中,在排卵期的10天内同房怀孕率较高。
4、保持最佳的心态:保持开朗的心情更易受孕。据调查发现,大笑可减轻压力,女性的受孕率得以提高。这也说明心情也的加快怀孕的催化剂。因此,育龄期女性不可有太重的思想负担。
准备怀孕的人饮食注意哪些
辛辣热性作料:辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘;
有兴奋作用的饮食:含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状;
甜食:糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育;
味精:味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要留意少吃或不吃;
人参、桂圆等补品,孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;
含有添加剂的食品:罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素。
通过以上的内容,不知道大家对于准备怀孕的人下的单饮食注意事项有没有什么更加深入的了解呢。每对准备要宝宝的男女都希望自己的孩子是健康的,男生会在备孕期间,戒烟戒酒也是为了不影响孩子,这就是为人父母的暖心。
【准备怀孕前要做什么准备什么手续】
在准备怀孕前可以去医院检查,而且准备怀孕前可以吃一些有营养的食物,而男性要加强锻炼,同房的次数要变少,这样可以提升精子的质量,那么准备怀孕前要做什么准备什么手续?
准备怀孕前要做什么准备什么手续?
生过孩子的人都知道从怀孕到生孩子办理的手续特别多、也很麻烦,可是对于一些年轻男女初为人父人母的人来说,对于要办些什么手续、去哪办还不是那么清楚。那么,怀孕需要准备什么手续呢?
1、准生证。由于政策改变,准生证被取消了,改成生育登记了,只要去登记了,就可以自己安排生育了。办理流程:办理这个证件的时候,夫妻双方都要拿好结婚证、身份证、户口本到村、社区填写表格,也可由计生人员代办。填写好表格可以直接去街道领取“生育登记服务卡”,登记好了就立刻发放,特别方便。
2、孕妇建档一般需要带上身份证,参加医疗保险的要带上医保卡,有些医院还要求带准生证。当然,各地医院的规定可能都不一样,准妈妈去之前最好打电话咨询清楚,避免因漏带证件来回奔波。如果有需要提前办理的资料,那么也好提前办理,方面建档的时候可以一次性搞定。
3、证件准备:结婚证,首先要得就是结婚证,这个是证明的材料,必须要带过去,医生会根据这个信息录入;户口本、身份证这个是和结婚证相辅的材料,医生会根据你户口本的地址来登记信息,然后归类归档;准生证(原件及复印件),生育保险证(原件及复印件),围产证,赔偿证,过往检查的化验单,B超单据等一切怀孕之后的检查结果、单据之类。
4、宝宝准备出生的时候,医院就会让你填写《出生医学证明自填单》,宝宝出生后就会准备好“出生证明”,只是宝宝人生第一份证件。表格的内容有:父母姓名、民族、身份证、婴儿申报地址、母亲居住地、床位号等等。如果宝宝还没有正式的名字,可以写小名。出院前最好起好名字,不然医院不会给出生证的。
二胎备孕注意事项
1.孕前检查不可少
准备再度怀孕的夫妇,可以做一下孕前检查,看看是否适合怀第二胎,检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。
女性备孕的时候,要谨记三点:第一,在生病(感冒、发烧、头晕等)时候,自己不要滥用药,在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了,如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药;第二,要注意作息有规律;第三,适当补充叶酸。
2.考虑生两胎的间隔时间
顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响,关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定,建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上,妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。
如果第一胎是剖腹产的,要注意与第一胎的时间间隔,原则上剖腹产后两年后再怀第二胎。
3.生二胎年龄越年轻越好
女性生二胎的最佳年龄越年轻越好,最好在30岁以前,因为35岁以后生育能力会下降,胎儿发育异常的几率会增高,妊娠期并发症发生的几率增高。
4.高龄产妇要做产前诊断
一般对于35岁以上的产妇,医生都建议去做产前诊断,因为35岁以上,胎儿发育异常的几率会增多。
5.了解国家生二胎的政策
先向女方户籍所在地的镇人民政府或者街道办事处的人口计生科处申请,并提交基本证明材料:夫妻双方的身份证、户籍证明、婚姻状况证明、已有子女状况的声明(该证明文本由计生科提供)和相关证明材料(如果要反映你们夫妻是独生子女,就应当提供你们夫妻“本人是独生子女的声明”)。诸如此类等等,具体情况需根据当地具体计划生育政策做相应的改动。
6.考虑好经济负担
家庭经济状况应是在怀孕前需要考虑的问题之一。现在养孩子的开销很大,从产前第一次检查起父母就要开始为孩子支付各种费用了,所以最好在家庭经济条件充裕的情况下安排怀孕。
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